#191 Frente a una tormenta

Cuando alguien desde la tierra vea un aguila, volando directamente
hacia un temible frente de tormenta, podria pensar en la «tonta» decision del animal, que no huye del fenomeno.
Sin embargo desde la altura, la realidad del aguila es muy distinta.
Ella sabe que lo mejor que puede hacer es no dejarse perseguir por las nubes amenazantes.
Muy por el contrario sabe que si la enfrenta, la corriente ascendente generada por el mismo viento la empujara hacia arriba y, luego de soportar durante un centenar de metros el torbellino y la oscuridad de las nubes, por fin saaldra al cielo despejado, vera el sol y habra dejado la temible tormenta a sus pies…

De la misma manera, cuando nos veamos amenazados por un problema, lejos de tratar de huir temporalmente, en cuyo caso seremos perseguidos constantemente por el,  podemos elegir enfrentarlo desplegando nuestras alas, tomando conciencia de nuestra grandeza, de todo nuestro potencial y de nuestras capacidades reales…
Cuanto mayor sea el problema, mas necesitamos desplegarnos para enfrentar las circunstancias teniendo confianza en que nosotros podremos soportar los momentos tumultuosos convencidos de que el sol y la claridad nos estaran esperando mas adelante.

El ave canta, aunque la rama cruja,
porque conoce lo que son sus alas.

De la misma manera cuando el aguila afronta los momentos culminantes de su vida, cuando avizora el final de su existencia, lejos de amedrentarse, de recluirse o de encerrarse en si misma, realiza el mayor de los esfuerzos de toda su vida en desplegar sus alas de tal manera que la sombra que produzca, sea la mayor jamas vista. De esta manera produce una aerodinamia que la eleva hasta las mayores de las alturas donde encontrara el lugar que ella misma elige para su muerte. La ultima imagen que puedas tener de un aguila siempre sera la de la majestuosidad de su figura con sus alas extendidas al maximo.

«Los obstaculos no tienen por que frenarte
Si corres y encontras una pared
No retrocedas ni te rindas
Imaginate como treparla o como atravesarla
O si no como convertirla en tu fortaleza y trabajar con ella ahi.»
Michael Jordan

¿Te das cuenta ahora por que el aguila ha sido elegido como simbolo del exito?
Tan solo por la actitud con la que enfrenta su vida. En tiempos calmos la vemos planear en redondo aprovechando las corrientes ascendentes y disfrutando de todo lo que tiene a mano y en tiempos tormentosos enfrentando la situacion con toda su  maajestuosidad.

«La voluntad recia y dura,
cuando se empeña,
convierte las montañas en llanuras».
Jose Maria Peman

¿En tiempos tranquilos aprovechas la corriente y fluyes hacia donde ella te lleva?
¿Disfrutas de lo que tienes disponible?
¿En tiempos tormentosos tienes confianza en vos mismo que encontraras la manera de atravesar el vendaval?
¿Le haces frente a los vientos , o te encierras pensando que este no es un buen momento y lo dejas para despues?
¿Frente a los problemas te confundes pensando que vos eres el problema y te cuesta conectarte con lo que vos vales?
¿Se colapsa tu ser con lo que te pasa o podes ponerte en contacto con tu maximo potencial para hacer frente a lo que sucede?

No hay educacion
como la que da la adversidad.
Disraeli

#187 Educando como Coach

«Enseñale a caminar y no reproches cuando tropiece para aprender
o cuando elija caminos que no coincidan con los tuyos.
Enseñale a hablar y luego no lo reprendas cuando deje de repetir tus palabras
para pronunciar las suyas.
Enseñale a pensar y no lo condenes cuando lo que piense
no coincida con lo que piensas tu.
Enseñale a amar y no te interpongas en su camino
cuando el decida donde poner su corazon.
Enseñale a ser libre y no pretendas cortarle las alas
cuando el ensaye su propio camino…»
Rene Trossero

Un proceso de Coaching asiste a desbloquear y explotar el potencial de las personas para maximizar su desempeño . En realidad un proceso de Coaching ayuda a aprender mas que a enseñar.
Uno de los pilares en los que se apoya un proceso de Coaching suele ser la apertura al aprendizaje y la desarticulacion de los enemigos que aparecen en ese proceso.

El desarrollo del caracter es la principal,
si no la unica,
meta del que enseña a aprender.
O’SHEA

Sostenemos que uno  de los objetivos de un proceso de Coaching es permitirle a las personas ampliar o cambiar la interpretacion que tienen de los hechos sucedidos. El cambio de Observador ocurre cuando a partir de tener una mirada diferente puedan aparecer disponibles acciones que antes eran impensadas. El aprendizaje ocurre cuando podemos cuestionar nuestras interpretaciones y nuestras certezas.
La apertura al aprendizaje es un proceso continuo
que solo termina cuando se detiene la ambicion.
R.I. REES

Podriamos considerar que desarrollar una escucha efectiva tambien es un foco de nuestro trabajo. Aprender a escuchar y no solamente esperar el turno para hablar suele ser un espacio de gran aprendizaje para nuestros alumnos  que se dan cuenta la diferencia fundamental que hay entre tener una escucha empatica y efectiva a estar pensando , mientras el otro habla, cual va a ser su participacion preguntando o respondiendo.

Ya no se piensa que el aprendizaje
sea solamente prepararse para la vida adulta,
Hoy lo vemos como un proceso continuo
de crecimiento y desarrollo
desde el nacimiento hasta la muerte.
STEPHEN MITCHELL

Tambien mostramos como estar al acecho de la Conversacion Interna porque sabemos que ella tiene el poder de impulsarnos o frenarnos. En ella vive nuestro sufrimiento o nuestro regocijo. En ella viven nuestras interpretaciones que nos abren o nos cierran determinados espacios de accion. En ella viven nuestros juicios que nos predisponen a la accion.

Deberas obtener suficiente educacion
para no sentirte inferior a los demas
y luego obten mas educacion
hasta alcanzar la sabiduria
para no sentirte superior a los demas.
M. L. BOREN

Otro espacio de aprendizaje donde se enfoca un proceso de Coaching es el cuerpo. Nosotros distinguimos la importancia de aprender con el cuerpo. Encontramos diferencia entre hacer un pedido y desarrollar una corporalidad que nos permita hacer un pedido. Cualquier accion que emprendamos la hacemos con nuestro cuerpo y cuando entendemos esto tambien dejamos de esperar que el aprendizaje sea un proceso que solo ocurra en nuestra mente reconociendo que el cuerpo tiene tiempos diferentes. A veces lo que sabemos con la cabeza tarda un tiempo en ser reconocido por el cuerpo.

La educacion es lo que permanece
cuando uno ya olvido
todo lo que aprendio en la escuela.
ALBERT EINSTEIN

Nosotros sostenemos que los estados emocionales son los que nos predisponen a la accion , por lo tanto , seria razonable distinguir que algunos de ellos nos predisponen al aprendizaje y otros no. Por lo que la disposicion al aprendizaje no va a estar en funcion del valor de lo que enseñemos sino de la apertura emocional que podamos crear.

No es ninguna deshonra no saber;
la deshonra es no querer aprender.
Benedetto Vatchi

#188 Escuchando lo que nadie dijo

Esta es una historia verdadera que publico la revista People:
Una noche, en un Casino de Atlantic City, una mujer gano un recipiente lleno de monedas. Decidio dejarlas en su cuarto, antes de ir a cenar con su esposo. Se dirigio al ascensor y al entrar, vio que dos hombres negros ya estaban adentro. Uno de ellos era especialmente grande y presionaba el boton que mantenia la puerta abierta. A la mujer se le paralizo el corazon mientras entraba. Su primer pensamiento fue: «Estos dos negros me van a robar!». Evitando tener contacto visual con ellos, se puso frente a la puerta y quedo con los dos negros atras. La puerta se cerro, pero el ascensor no se movia. «Dios mio, penso, estoy atrapada y a punto de ser robada!» Luego, uno de los hombres grito: «Al piso!!»
Su instinto de supervivencia le aconsejo: «Haz lo que te digan. No pongas resistencia por unas monedas. Se tiro de cabeza al piso mientras una lluvia de monedas caia sobre ella. El mas bajo de los dos le dijo: Cuando le dije a mi amigo «al piso», quise decir que marcara nuestro piso. No quise decir que usted se tirara, señora.»
El hombre se estaba mordiendo los labios para contener las carcajadas. Ella penso, mientras se levantaba, que su miedo le habia hecho hacer el ridiculo.  Entre los tres recogieron las monedas. Cuando el ascensor llego al piso de ella, los dos hombres insistieron en acompañarla hasta su habitacion ya que la vieron caminar temblorosa. Se despidieron y mientras ella se escurria en su cuarto, pudo oir las grandes carcajadas de ambos.
La mujer se cepillo el traje, se peino y logro calmarse. Bajo a cenar con su esposo y al dia siguiente recibio un enorme ramo de flores. La tarjeta decia:
«Muchas gracias por habernos hecho reir como nunca».
Estaba firmada: «Eddie Murphy y Michael Jordan.»

Cuando lei esta historia no pude menos que pensar en la cantidad de veces que reaccionamos a partir de escuchar solamente nuestros pensamientos.
Mi hija diria: Ma.. que saltas?, si no hay charquito.
Pero asi somos nosotros, escuchamos lo que nadie dijo y frente a eso reaccionamos.
Considero que este concepto de «escuchar lo que nadie dijo» es fundamental cuando tratamos de tener una escucha mas efectiva.

La clave del exito es ir a los locales de venta
y escuchar realmente lo que dice el personal.
Nuestras mejores ideas provienen
de empleados y repositores.
No de escuchar nuestros pensamientos.
Sam Walton

¿Cuantas relaciones aun mantendrias si en algunas ocasiones no hubieras supuesto cosas que nunca te dijeron y que seguramente solo pertenecieron a tu imaginacion?
¿Cuantos dolores de cabeza podrias haberte evitado si hubieras aprendido a chequear tu escucha?
¿Cuantas decisiones hubieran sido diferentes?
¿Cuantas posibilidades no se hubieran perdido?
¿Cuanto sufrimiento podrias haber evitado?
¿Que diferente podria ser tu comunicacion si tuvieras en cuenta este concepto?

No nos damos cuenta de
que ser maravillosos con las personas
significa chequear nuestra escucha.
Peter Drucker

Algunas formas de chequear la escucha podrian ser:
Permitime repetir lo que me dijiste con mis palabras o
Lo que me quisiste decir fue…o
Lo que yo entendi fue…o
Lo que interpreto a partir de tus palabras es…o
Lo que vos estas tratando de decirme es….o
Dejame repetirlo con otras palabras.

En lugar de escuchar lo que le dicen,
muchos gerentes solo escuchan
lo que ellos quieren escuchar.

De todas maneras esto es valido solo en el caso en que el otro nos haya hablado pero que podemos hacer cuando entramos en esa cadena de inferencias frente a lo que el otro no dijo.
Cuando suponemos y no nos detenemos a corroborar nuestros pensamientos o nuestras interpretaciones .
Considero que esto podria disminuir si podemos evitar el automatismo de no detenernos a pensar acerca de lo que estamos pensando
En terminos ontologicos estamos hablando de desarrollar mi capacidad de observar al observador que estoy siendo en cada oportunidad.

Siglos y siglos
y solo en el presente ocurren los hechos.
Todas las cosas le suceden a uno,
precisamente ahora.

¿Para que queremos desarrollar esta capacidad?
Para poder hacer cambios en conductas automaticas
Para poder encontrar nuevas formas de ver las cosas que nos sean mas productivas
Para poder elegir nuestros pensamientos y crear otra realidad con ellos que nos favorezca mas a nuestros objetivos
Para no quedarnos descolocados sin proponernoslo
Para mejorar nuestra comunicacion y nuestras relaciones interpersonales
Para tener resultados diferentes en nuestras vidas, a los que hemos estado teniendo.

Es la enfermedad de no escuchar
y el mal de no prestar atencion,
lo que mas me aflige.
William Shakespeare.

#189 El círculo de la vida

El dueño de una empresa estaba enojado porque algunas cosas no habian salido como el queria por eso cuando entro el administrador le grito.
El administrador llego a su casa y le grito a su esposa, acusandola de
gastar demasiado, al verla con un vestido nuevo.
La esposa grito a su empleada porque rompio un plato.
La empleada dio un puntapie al perro porque ensucio la cocina.
El perro salio corriendo y mordio a una señora que pasaba por la
vereda.
Esa señora fue al hospital a vacunarse y le grito al joven medico porque le dolio cuando le aplico la vacuna.
El joven medico llego a su casa y le grito a su madre, porque la comida no estaba a punto.
La madre le acaricio los cabellos diciendole: «Hijo querido, mañana te hare tu comida favorita. Tu trabajas mucho, estas cansado y necesitas de una buena noche de descanso. Voy a perfumar tu almohada con lavanda, para que descanses con tranquilidad.
Mañana te sentiras mejor». Luego lo bendijo y abandono la habitacion, dejandolo solo con sus pensamientos…

En ese momento, se interrumpio el CIRCULO DEL ODIO, porque choco con el AMOR, la ACEPTACION y el PERDON.

Si has ingresado en este CIRCULO DE ODIO ya sabes por donde lo puedes romper.

De acuerdo a como yo lo veo el CIRCULO DEL ODIO es transparente para muchas personas y entrar en el, les resulta automatico y no se dan cuenta la manera como se instalan y permanecen. Soportan consecuencias funestas, hacen sufrir a los demas y por sobre todo viven mal y sufren.
Ya vimos que una de las maneras de hacer reaccionar a una persona que ha entrado en ese circulo es mostrandole nuestro amor, nuestra aceptacion y ofrecerles nuestro perdon.

«Vengandose,
uno se iguala a su enemigo;
perdonandolo,
se muestra superior a el».
Francis Bacon

Sin embargo hay otra manera de salir de este circulo que es posicionandose en un lugar de responsabilidad

No importa como hayamos entrado o quien o que nos haya hecho entrar. El tema es que nosotros podemos cortarlo simplemente observandolo y eligiendo no continuar.
Para eso necesitamos estar atentos a nuestra manera de funcionar. La idea seria poder sacar del automatismo este forma de reaccionar que nos hace responder desde el odio y la bronca que muchas veces no sabemos ni siquiera que o quien los ocasiono.

«El futuro nos tortura y el pasado nos encadena.
He aqui porque se nos escapa el presente»
Flaubert

¿Podes observarte, a veces, tratando mal a los demas sin saber porque lo haces?
¿Podes ver como , a veces, te impacientas con gente que no tiene nada que ver?
¿Y acaso no te observas como levantando el tono de voz cuando el otro solamente te esta hablando de algo que no te gusta?
¿Y a veces, no te das cuenta que estas con el seño fruncido y ni sabes por que?
¿O te sientes enojado y ni siquiera te detienes a pensar que es lo que te esta pasando?

La determinacion, la paciencia y la persistencia
son cualidades que distinguen
a los profesionales de los aficionados.
Lair Ribeiro

Para todo esto hay una salida que es estar en contacto con el momento presente y con lo que esta pasando y con la manera como nos estamos sintiendo y en lugar de reaccionar o accionar automaticamente, elegir que vamos a decir y como lo vamos a hacer, de manera que lo que constryamos en la relacion con el otro y con nosotros mismos no sea un factor de la casualidad, sino de nuestras propias elecciones.

«Una persona amorosa vive en un mundo amoroso.
Una persona hostil vive en un mundo hostil.
Las personas con las que te encontras
son tus espejos.»
Ken Keyes, Jr.

#190 El poder de las palabras

«Cuenta la historia que en cierta ocasion, un sabio maestro se dirigia a su atento auditorio dando valiosas lecciones sobre el poder sagrado de la palabra, y el influjo que ella ejerce en nuestra vida y la de los demas.
«Lo que usted dice no me aporta nada nuevo»- lo interpelo un señor que se encontraba en el auditorio.
El maestro le escucho con mucha atencion y tan pronto termino la frase, le grito con fuerza: «Callate, tonto!! y sientate»!!.
Ante el asombro de la gente, el aludido se lleno de furia y, cuando estaba fuera de si, el maestro alzo la voz y le dijo: «Perdone caballero, le he ofendido y le pido perdon; acepte mis sinceras excusas y sepa que respeto su opinion, aunque estemos en desacuerdo».
El señor se calmo .
El maestro le sonrio y le dijo: «Perdone usted que le haya contestado de esta manera, pero me parecio una buena oportunidad de mostrar de un modo mas claro el gran poder de las palabras: Con unas pocas palabras lo exalte, y con otras pocas lo calme.»

Las palabras no son inocentes y al pronunciarlas o pensarlas crean una forma de realidad. A las palabras no se las lleva el viento, las palabras dejan huella y tienen poder de influir en forma positiva o negativa….
Las palabras curan o hieren a una persona. Por eso mismo, los griegos decian que la palabra era divina y los filosofos elogiaban el silencio.
¿Para que te digo todo esto?
Para hacerte reflexionar acerca de la realidad que creas con tus pensamientos
Ya que ellos van construyendo tu vida casi sin que te des cuenta.
¿Te gusta la vida que llevas? sostiene tus pensamientos y si no te gusta busca cambiarlos, ya que ellos son los responsables de la vida que llevas.

Tus pensamientos se convierten en palabras
Tus palabras forjan tu destino.

Es importante que estes al acecho de tus pensamientos ya que ellos crean la relacion contigo mismo, ellos tienen el poder de ponerte en accion o de frenarte. Ellos tienen el poder de llenarte de miedo o entusiasmarte. Gracias a ellos te sientes contento y optimista y tambien gracias a ellos puedes sufrir o sentir tristeza.
Nosotros creemos falsamente que son las circunstancias que vivimos las que nos meten en los diferentes estados de animo. Sin embargo de acuerdo con esta postura, son nuestros pensamientos y las interpretaciones que tenemos de las cosas, las que nos posicionan de una u otra manera.

Eres sabio si sabes cuando hablar
y cuando callar.

¿Las palabras que utilizas para referirte a ti misma reflejan el valor que tu tienes?
¿Meditas acerca de las palabras que utilizas y su verdadera repercusion en el otro?
¿Cuando le dices que si a algo logras ser consistente con tu declaracion?
¿Puedes sostener un No cuando quieres decir que no?
¿Te preocupas por no dejar conversaciones sin completar?
¿Recuerdas decirle a las personas que mas quieres lo importantes que son para ti?
¿Tienes cinco minutos cada dia para reconocerte por todo lo que puedes a diario?
¿Encuentras un momento para conectarte con la gratitud?
¿Puedes permanecer en silencio al lado de quien amas, tan solo para acompañarlo?

«Nuestro lenguaje forma nuestras vidas
y hechiza nuestro pensamiento»
Albert Einstein

Las palabras crean la emocionalidad y surgen desde ella. Por eso necesitamos pensar muy bien antes de hablar para no hacerlo desde la bronca, el enojo o el resentimiento. Las palabras no son inocentes y crean realidad y una vez que esta realidad es creada dificilmente podamos volverla atras.

«Una cometa se puede recoger
despues de echarla a volar,
pero una palabra que ha salido de nuestra boca
dicha esta y no se puede cancelar.»

Por eso en este momento quiero hacerte una invitacion:
Que digas todo lo que quieras decir, de un modo que verdaderamente refleje tus pensamientos.
Que no te guardes nada, que seas autentico con lo que pensas y que le permitas al otro conocerte, saber quien sos y todo lo que sentis por los demas.

Tantas palabras mi alma, quisiera a veces decirte
yo siempre tuve palabras que nunca jamas te dije
y acaso cuando te vayas,
habre de sentirme triste
de tanto decir palabras que nunca jamas te dije
Poesia escrita por una compañera de colegio
cuando ambas eramos chicas y jugabamos a escribir.
Su nombre artistico era Denise Ainel
y hoy seguimos siendo muy amigas.
Por eso en este momento, recordando su poesia,
quiero decirle lo mucho que la quiero.

#183 Coaching

Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda piedra. Algunos pasaron simplemente dando una vuelta. Muchos culparon al rey por no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo nada para sacar la piedra del camino.
Un campesino, que pasaba por allí con una carga de verduras, la vio. Al aproximarse a ella, puso su carga en el piso y trato de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, con gran esfuerzo, lo logró. Mientras recogía su carga de vegetales, vio una bolsa en el suelo, justo donde había estado la roca.
La bolsa contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey diciendo que el oro era la recompensa para la persona que removiera la piedra del camino.
El campesino aprendió ese día que cada obstáculo puede estar disfrazando una oportunidad.

¿Te gustaría tener más éxito?
¿Reconoces que podrías mejorar tu comunicación?
¿Necesitas organizar mejor tu trabajo?
¿A menudo te falta el tiempo?
¿Te gustaría impulsar tu crecimiento pero no tienes idea por donde empezar?
Te gustaría aumentar tus ingresos , o las ganancias de tu empresa?
¿Estas envuelto a menudo en cuestionamientos dentro de tus relaciones?
¿Te sientes frenado en algún área de tu vida?
¿Te gustaría tener mas tiempo para vos?
¿Te gustaría encontrarle mas sentido a lo que haces?

“El COACHING puede ayudarte a
sacar la piedra del camino y
encontrar tu bolsa de oro

El COACHING es una disciplina nueva que nos acerca al logro de objetivos permitiéndonos un decidido desarrollo personal y profesional. Es un sistema de preguntas que se realiza desde la aceptación del otro y el no juzgamiento, con el objetivo de descubrir que quieres y asistirte a alcanzarlo. Es una relación que te acompaña mientras te sustenta y te asiste en la resolución de tus trabas. Es una competencia que te ayuda a pensar diferente. Es una nueva manera de ver las cosas que te permite accionar efectivamente y con responsabilidad hacia tus objetivos, mientras crece la imagen que tienes de ti mismo, mejoras las comunicaciones que mantienes y profundizas tus relaciones

“El saber consiste mas bien
en dar salida a la luz que hay en nosotros
Que en abrir puertas
para que entre lo que viene de afuera
Platón

¿A QUIEN LE PUEDE BENEFICIAR ABRIR UNA CONVERSACIÓN DE COACHING?
Al que tenga una meta o un objetivo sin concretar
Al que esté abierto a la transformación y el crecimiento personal y
profesional
Al que está buscando una oportunidad para cambiar su futuro
Al que está frenado en algún área de su vida
Al que quiera encontrar el propósito de su vida y dar sentido a lo que hace
Al que esté dispuesto a apostar a si  mismo
Al que quiera más y mejor

He aprendido que la mejor parte
de nuestra felicidad o miseria
Depende mas de nuestra disposición
que de nuestras circunstancias
Martha Washington

PRINCIPIOS EN LOS QUE SE BASA EL COACHING:
No sabemos como son las cosas, solo sabemos como las podemos observar
Solo podemos operar en el mundo que podemos observar
La Acción genera el Ser que somos. Aunque a veces actuamos desde la persona que somos también podemos ser de acuerdo a la forma como actuamos
Nos desenvolvemos en el marco de sistemas organizacionales a los que pertenecemos, sin embargo a través de la acción podemos cambiar dichos sistemas
El lenguaje es acción y a partir de él podemos crear nuestra «realidad» y la del entorno.

Aquel que desee aprender a volar algún día
Debe primero aprender a pararse,caminar, correr, trepar y saltar
No se puede volar hacia el vuelo
Friedrich Nietzsche

El liderazgo es una acción
no una posición
Donald H. mcGannon

Los maestros abren las puertas
pero debes entrar por tu propia voluntad
Proverbio chino

#184 El Coaching es la posibilidad

Al inicio de una conferencia sobre stress el disertante colgo frente al publico una gran hoja de papel blanco.
Con un marcador negro dibujo luego una mancha irregular
¿Que ven aqui? Pregunto
Uno tras otro, los presentes fueron contestando: Una mancha negra
Eso supuse dijo el orador .
Ninguno de ustedes se enfoco en la hoja blanca, aunque tiene una superficie mucho mayor.
Precisamente de eso hablaremos esta noche.

¿Cual es la conversacion en la que te enfocas mas asiduamente?
En todo lo que tenes o en lo poco que te falta?
En todo lo que sabes o en lo mucho que no dominas?
En todo lo que podes o en lo que te gustaria pero no te sale?
Depende cual sea la conversacion en la que te enfoques el estado de animo que estaras transitando.

«La emocion que sientes no existe por si sola
Sino por la explicacion que tu le das.»

Y de acuerdo con el estado de animo que estes transitando la predisposicion a la accion que tendras. Y de acuerdo con tu manera de accionar los resultados que estaras obteniendo
¿que no te gustan los resultados?
La clave es la conversacion
Veamos pensa en tu situacion, en la conversacion que te separa de tus resultados. Pensa en tus mejores razones , en esas que estas segura nadie puede dar vuelta y ahora te pido que leas lo siguiente:

Despues de la primera prueba artistica de Fred Astaire, el informe de director de pruebas de la M.G.M. fechado en 1933, decia : No sabe actuar! !
¿Que te parece que hizo Fred Astaire despues de semejante declaracion?
Imaginalo por sus resultados

Louis May Alocott, la autora de Mujercitas, era impulsada por su familia a conseguir trabajo como mucama o costurera.
¿Escucho los juicios de su familia o lo que decia su conversacion interna?

Beethoven tocaba mal el violin y su profesor consideraba que no tenia futuro como compositor.
Como era sordo no pudo escuchar esta critica ¡que suerte!

Los padres del famoso cantante Enrico Caruso querian que fuera ingeniero. Su profesor decia que no tenia voz y que no tenia futuro.
¿Que lo habra motivado a seguir intentandolo?

Charles Darwin, padre de la teoria de la evolucion abandono la carrera medica mientras el padre le decia: Lo unico que te interesa es capturar ratas.
¿De que otra manera hubiera podido entender su interes por las ratas?

El director de un diario despidio a Walt Disney por falta de ideas. Walt Disney quebro varias veces antes de construir Disneyworld.
¿Alguna vez pensaste que para concretar eso alguien antes tuvo que soñar en supergrande, casi te diria delirar conciente?

Albert Einstein no hablo hasta los cuatro años y no leyo hasta los siete. Su maestra lo describio como mentalmente lento, insociable y encerrado siempre en sueños tontos.

¿Alguna vez alguien dijo que tus sueños son tontos?

Henry Ford fracaso y quebro cinco veces hasta que finalmente tuvo exito.
¿Te parece que Ford penso que era un fracasado o simplemente considero a sus errores
como espacios de aprendizaje?

Winston Churchill no aprobo sexto grado. Llego a Primer Ministro recien a los sesenta y dos años , luego de una vida de derrotas y reveses hizo sus mayores contribuciones cuando era un hombre mayor

¿Todavia estas a tiempo?

Dieciocho editores rechazaron el cuento de Richard Bach Juan Salvador Gaviota , antes de que Macmillan lo publicara finalmente en 1970. Cinco años despues habia vendido mas de siete millones de ejemplares solamente en los Estados Unidos.

¿No te pasa que a veces te das cuenta que los otros son los que se la pierden?

Despues de haber leido esto:
¿Todavia te parecen validas tus explicaciones y tus razones para no alcanzar tus resultados?

«Una de las cosas mas valiosas que he aprendido
es que no siempre tengo que tener razon.»
JEFFREY B. SWARTZ

¿en que te vas a enfocar?
¿que te puede llevar hacia los resultados extraordinarios?

«Tu puedes tener excusas o puedes tener resultados.
Lamentablemente lo que no puedes tener
son las dos cosas a la vez.»

No lo que dicen los demas, tampoco tus circunstancias, solo tu conversacion
Es tu hoja en blanco donde cada dia podes escribir lo que queres y si lo que tenes escrito no te gusta sabes que podes dar vuelta la hoja.

«La persona que realmente quiere hacer algo encuentra la forma de hacerlo.
Los demas encuentran razones y excusas».

El Coaching te pone en contacto con la conversacion interna y te asiste a desarticular la manera que
ella te frena. Tambien te asiste abriendote al aprendizaje para adecuarte a los cambios del contexto mientras amplias la interpretacion que haces para ver las cosas de otra manera. Te posiciona para comprometerte con tus objetivos mientras planificas y accionar hacia las metas aprovechando tus recursos y tus talentos personales para transformar en oportunidades los problemas dandole mas sentido a lo que haces

¿Cuando le vas a poner algo de Coaching a tu vida?
¿Cuando queres estar parado en tus sueños?

«Nadie que haya alcanzado el exito
lo ha hecho dando excusas.»
DAVE DEL DOTTO

#185 El foco del Coach

El privilegio de la vida….. AMAR
El don de la vida……SOÑAR
La conquista de la vida……LOGRAR OBJETIVOS
El objetivo de la vida…..DISFRUTAR
El reto de la vida……SUPERARSE A SI MISMO.
El proposito de la vida…….CAMBIAR.
La oportunidad de la vida…..ATREVERSE.
El desafio de la vida……ARRIESGAR
La aventura de la vida…..APRENDER

El Coaching de alguna manera es una disciplina que puede asistirte en la busqueda de cualquiera de estos puntos
El Coaching es un proceso de preguntas que puede asistirte a conseguir resultados en tu vida o en tu organizacion que no pudiste lograr solo y sin embargo estas comprometido a conseguir.
El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuales son los obstaculos que te frenan en el camino hacia tus objetivos . Luego de convalidarlos diseñan juntos espacios para superar tus limitaciones De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafios con que la vida los enfrenta

El foco del Coach esta dirigido a la forma de ser del individuo, a su forma de mirar la vida e intervenir en ella, a su forma de accionar y como se relaciona con los resultados que obtiene con todo eso
Nosotros vivimos en una sociedad que tiene como un discurso instalado que dice:
El cambio no es posible y las cosas estan dificiles.

«Cuando oigo a alguien decir que la vida es dura
siempre estoy tentado en preguntar
¿comparado con que?»
Sydney Harris

El Coaching trabaja para desarticular este discurso y dice que si es posible cambiar, superarse a uno mismo, triunfar en esta epoca, disfrutar de la vida, sonar y concretar objetivos etc. mientras estemos dispuestos a mirarnos a nosotros mismos y aprender nuevas miradas que nos permitan reconocer nuestras limitaciones y desarticularlas mientras creamos posibilidades para nosotros mismos que no estaban disponibles antes para nosotros
El Coach se enfoca no solo en la conversacion que tenemos sino tambien en la emocionalidad que transitamos y en la corporalidad que mostramos
No ocurre como una nueva habilidad o capacidad sino como un proceso concreto que pone en juego nuestra «forma de ser» «nuestra forma de hacer» y nuestra «forma de sentir.»

«El liderazgo es el proceso infinito
de enseñar a las personas como aprender,
dejandoles aplicar su aprendizaje,
aprendiendo de su aplicacion,
y entonces enseñar, aprender y enseñar de nuevo.»

El Coaching tiene un poder sin precedentes para trabajar con el sufrimiento humano. Ocurre como un proceso de cambio hacia un horizonte inimaginable de posibilidades.

«En los momentos de crisis
la imaginacion es mas importante que el conocimiento.»
Albert Einstein

Sostenemos que el sufrimiento vive en la conversacion que tenemos de lo que sucede, en su interpretacion y posterior explicacion
No es lo que sucede lo que nos molesta sino la interpretacion que hacemos de ello.

«La vida esta llena de obstaculos ilusorios.»
Grant Frazier

El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.

«Aprende a repensar,
y empezaras a cambiar.»
Chris Turner

Nosotros fuimos educados para un mundo que ya no existe y nuestra competencia para aprender y revisar «lo sabido» puede tener un impacto importante en nuestra efectividad y en el desarrollo de nuestro bienestar general.

«Vos podes tener el privilegio de amar y soñar
mientras conquistas y disfrutas de tus objetivos
y te atreves a desafiarte a cambiar»

«El futuro ha pertenecido
y pertenece a los buscadores»

#186 Proceso de Coaching

El subastador penso que perdia su tiempo mostrando ese viejo violin estropeado y arañado, pero aun asi, lo mostro.
– ¿Cuanto ofrecen, buena gente? -grito.- ¿Quien hara la primera oferta?
– ¡Un dolar, un dolar! -entonces- ¡Dos! ¿Solo dos?
-Dos dolares! ¿Hay alguien que de tres?
– ¡Tres dolares! … a la una! ¡Tres dolares…a las dos!
– Que se va por tres…pero, ¡No!
Un hombre canoso se puso de pie, llego adelante y tomo en sus manos el arco. Limpiando el polvo del viejo violin armonizo sus cuerdas y toco una melodia muy tierna.
Al cesar la musica el subastador dijo, en voz muy baja y mas bien para si, – ¿Cuanto daria yo por tener este viejo violin? Y tomandolo con mas cariño lo volvio a levantar:
-¡Cien dolares! ¿Y quien da doscientos?
– ¡Doscientos! ¿Y quien da trescientos?
– ¡Trescientos!
– ¡Trescientos, a la una! ¡Trescientos a las dos!
– ¡Y se va y se fue! -exclamo. Algunos lloraban y los demas aplaudian…
– No podemos comprender se decian
-¿Que cambio su valor?
Alguien dijo por alli que fue «El toque de la mano de un maestro.»

Muchas personas sienten que sus vidas estan fuera de tono. No saben como aprovechar todos los recursos y talentos que disponen. No saben como convertir sus excusas en razones. No pueden ver las oportunidades que existen dentro de las crisis. No le encuentran sentido a lo que hacen. No saben como ponerse en accion…. y a similitud del viejo violin se «subastan baratamente» a la multitud siguiendo el viaje de la vida como un juego que no requiere pensar…

…..Pero un dia cuando estan preparados el maestro aparece. La gente no comprende como el puede encontrar tanto valor en algo que ellos no pueden ver .

El secreto del Maestro es mirar mas alla de las apariencias y conectarse con la verdadera alma de las cosas.

«La diferencia entre lo que hacemos
Y lo que somos capaces de hacer
Resolveria los problemas mas grandes
que hay en el mundo»
Gandhi

Y mientras vos estas conectado con tus limitaciones y con tus miedos el Coach se asocia con el SER GRANDE que vive dentro tuyo, se conecta con esa piedra preciosa lista para ser pulida

Los procesos que abre el Coaching son maravillosos porque te revelan partes tuyas hasta ahora desconocidas por vos

«La llave de la felicidad es tener sueños…
la clave del exito es convertirlos en realidad.»

Es como si de repente descubrieras un cuarto en tu casa lleno de tesoros que nunca supiste que estaban alli y que ahora estan disponibles.

«Las cosas importantes estan hechas con mas coraje que sabiduria»
Proverbio aleman

El proceso de Coaching te lleva por un viaje de auto descubrimiento donde elegis ser el origen de tus resultados siendo un aprendiz a cada momento, donde te comprometes a estar en contacto con tus emociones y a cultivar el amor que vive dentro tuyo. Donde tu poder personal se va a expresar a traves de la eleccion de tus conversaciones y donde tus acciones estaran alineadas con el proposito de tu vida y dirigidas hacia tus sueños para que tu existencia sea fuente de gratitud y de alegria.

«La exaltacion de la vida puede encontrarse cambiando la mirada
Este es un mundo excitante
Esta lleno de oportunidades
Y los grandes momentos estan a la vuelta de tu esquina»
Richard De Vos

Un proceso de Coaching te permitira :
Conectarte con vos mismo, con tus TALENTOS y tus DONES
Desarrollar tu CREATIVIDAD y tu INTUICION
Generar ESTADOS DE ANIMO que te predispongan a la accion
Permitir que te responsabilices y comprometas con los RESULTADOS QUE PLANEASTE
Mejorar la COMUNICACION con tu entorno y DISEÑAR CONVERSACIONES efectivas que te
conduzcan por donde vos elegis ir
PLANIFICAR tus objetivos
PRIORIZAR lo importante frente a lo urgente
ACCIONAR proactivamente hacia tus metas
Obtener herramientas de AUTOMOTIVACION
Desarrollar una ESCUCHA EFECTIVA
DESARTICULAR MIEDOS y limitaciones
LIDERAZGO PERSONAL

«El Coaching trabaja para convertir
lo que a veces parece ser el final
en un nuevo comienzo.»

#180 Autoestima

Una maestra decidió honrar a cada uno de sus alumnos contandoles que parte de su personalidad hacia la diferencia en el curso . Llamó a cada estudiante al frente y le dijo delante de la clase por que motivo era considerado tan especial. Despues, le prendió a cada uno en sus solapas una cinta azul con letras doradas que decian:
“quien soy hace la diferencia.”

¿Vos crees que todos estos niños eran perfectos?
¿Vos crees que ellos nunca cometieron errores?
¿Vos crees que todo les salia bien?
¿Vos crees que no les faltaba nada?
Seguramente habria muchas cosas que podrian cambiarse . La maestra se enfocó en lo que hay , en el regalo que cada niño era y reconociendolo alimentó su autoestima.
Ya se que en este momento estaras pensando : Que bueno si yo tuviera una “maestra” asi en mi vida!!!!
Y lo que te digo es que tenes mucho mas que eso . te tenes a vos mismo!!

Sólo se necesita una persona para cambiar tu vida: TU !!
Ruth Casey

Pero veamos a que llamamos Autoestima?
Interpreto que la autoestima es la valoración que tengo de mi mismo. La evaluación de cómo me siento, la apreciación de lo que hago y la estima que me tengo
Si en este momento te dijera que puntaje te pones a vos mismo.¿cuanto te pondrias? 5,6,7,8,9, 10
Si no te pones un 10 es porque consideras que algo te falta
¿Cómo seria tu vida, si en el peor momento te pudieras elegir y ponerte un diez?
¿ Porque elegis poco para vos?
Porque en lugar de enfocarte en lo que tenes te sitúas en lo que te falta
Tus pensamientos son los que te critican disminuyendo tu autoestima
El que busca el perfeccionismo esta permanentemente enfocado en el error. Es como si quisieras demostrarme cuanto no podes.

“La confianza en si mismo , produce convicción.
Hace que los demas crean en nosotros”
O.S.Marsden

La clave esta en el RECONOCIMIENTO DE LAS COSAS BUENAS y en lo que te estas diciendo permanentemente
Vas hacia donde estas enfocado . Si tenes pensamientos negativos eso es lo que convertis en realidad.
El PODER PERSONAL aparece cuando aprendes a escucharte en tus pensamientos positivos de autoreconocimiento.

“La creencia hace la diferencia”
Henry Ford

Una forma de crear Autoestima es comprometerte con algo y hacerlo. Estar atento a lo que te decis y cumplirlo. Hay una parte de vos que escucha cuando decis:

Mañana empiezo la actividad fisica
Mañana acomodo el escritorio
Mañana me hago el chequeo medico
Mañana empiezo la dieta
Mañana voy a tener esa conversación tan dificil con mi hijo
Mañana voy a hacer todo o que no hice hoy…

Aunque yo no sea el culpable de mis problemas
Si soy el responsable de las soluciones
Walter Salama

Otra manera de aumentar tu autoestima es retener tu poder personal
¿De que manera lo entregas?
Dandole validez a los juicios que los demas tienen de vos
Viviendo esos juicios y los tuyos propios como si fueran verdaderos
Permitiendole a los demas ( a tus relaciones) que te completen. Cuando ellos son los que te dan la felicidad, si se van se la pueden llevar
Permitiendole a las emociones negativas que se transformen en estados de animo
Criticando y enjuiciandolo todo
Cuando te enfocas en lo que te falta, en lo que te sale mal o en lo que no podes
Cuando haces importante lo que no es importante o lo urgente
Cuando no te haces cargo de lo que te pasa y mantenes sentimientos de victima
Eligiendo a los demas sin tener en cuenta cuales son tus necesidades
Manteniendo relaciones incompletas donde quedan pendientes conversaciones
Dandole importancia a las circunstancias de tu vida en lugar de hacer importante los objetivos que tienes.
Cuando eliges no elegir y dejas que los demas elijan por vos!!!

La actitud mental positiva es ver oportunidades
Donde otros solo pueden dificultades
Walter Salama

¿De que manera podes retener tu poder personal?
Reconociendo tus logros, tus cualidades, tus talentos y tus dones a cada momento
Viviendo los juicios propios y ajenos como lo que son: solamente juicios. Ni verdaderos ni falsos. Simplemente fantasias en las que elegis ganar o perder y esa es tu elección
Enfocandote en tus sueños, en tus objetivos y en tus metas
Cuando mantenes relaciones desde la interdependencia con ellas
Enfocandote en lo que hay, en lo que tenes, en lo que podes, en lo que sabes
Haciendo importante a tus objetivos frente a las excusas que te separan de ellos
Estando presente en lo que necesitas para poder hacer pedidos efectivos a los demas
Eligiendo a cada momento

RECONOCIENDO QUE QUIEN VOS SOS
HACE EN TU VIDA LA DIFERENCIA!

Sólo se volvera clara tu visión
cuando puedas mirar en tu propio corazón.
Porque quien mira hacia fuera sueña
y quien mira hacia adentro despierta
Carl Jung

Estas son algunas claves donde se sustenta la Autoestima:
· CONFIANZA EN MI MISMO:
· AUTOVALORACIÓN
· RECONOCIMIENTO
· RETENER EL PODER PERSONAL
· COMPLETAR RELACIONES
· CONVERSACIÓN INTERNA
· ACTITUD POSITIVA
· CUMPLIR CON MI PALABRA
TIENE AUTOESTIMA AQUEL QUE PIENSA QUE TIENE AUTOESTIMA!

IF YOU CAN DREAM IT, YOU CAN DO IT
SI LO PUEDES SOÑAR, LO PUEDES CONCRETAR