#203 Ser yo mismo

El joven rey Arturo fue apresado por el monarca del reino vecino mientras cazaba furtivamente en sus bosques. El rey pudo haberlo matado en el acto,  pero se conmovio ante la juventud y la simpatia de Arturo y le ofrecio la libertad, siempre y cuando en el plazo de un año hallara la respuesta a una pregunta que lo desvelaba. ¿Que es lo que realmente quiere la mujer?
Aquello era mejor que morir ahorcado, de modo que regreso a su reino y empezo a interrogar a la gente. A la princesa, a la reina, a las prostitutas, a los monjes, a los sabios y al bufon de la corte… a todos. Pero nadie le pudo dar una respuesta convincente. Todos le aconsejaron que consultara a la vieja bruja, ella sabria la respuesta aunque era famosa por el precio exorbitante que cobraba.
Llego el ultimo dia del año convenido y Arturo no tuvo mas remedio que consultar a la hechicera. Ella accedio a darle una respuesta satisfactoria a condicion de que primero aceptara el precio: ¡queria casarse con Gawain, el caballero mas noble de la Mesa Redonda y el mas intimo amigo del Rey  Arturo  Este la miro horrorizado: era jorobada y feisima, tenia un solo diente, despedia un hedor que daba nauseas, hacia ruidos obscenos… No obstante, al enterarse, Gawain afirmo que no seria un sacrificio a cambio de la vida de su compañero.
Se anuncio la boda y la vieja bruja, con su sabiduria infernal, dijo: Lo que realmente quiere la mujer es…  ¡ser soberana de su propia vida!
Todos supieron al instante que la hechicera habia dado con la respuesta esperada y que el joven rey Arturo estaria a salvo.
A la boda asistio toda la corte y nadie se sintio peor, entre el alivio y la angustia, que Arturo. Gawain se mostro cortes, gentil y respetuoso. La vieja bruja hizo gala de sus peores modales, engullo la comida directamente del plato sin usar los cubiertos, emitio ruidos y olores espantosos. Llego la noche de bodas: cuando Gawain, ya preparado para ir al lecho nupcial aguardaba a que su esposa se reuniera con el, ¡ella aparecio con el aspecto de la doncella mas hermosa que un hombre desearia ver! Gawain quedo estupefacto y le pregunto que habia sucedido. La joven respondio que como habia sido cortes con ella, la mitad del tiempo se presentaria con su aspecto horrible y la otra mitad con su aspecto atractivo…  ¿Cual preferia para el dia y cual para la noche ?
Gawain se apresuro a hacer calculos… ¿querria tener durante el dia a una joven adorable para exhibirla ante sus amigos y por las noches en la privacidad de su alcoba a una bruja espantosa, o preferia tener de dia a una bruja y a una joven hermosa en los momentos intimos de su vida conyugal?…
El noble Gawain replico que la dejaria elegir por si misma. Al oir esto, ella le anuncio que seria una hermosa dama de dia y de noche, porque el la habia respetado y le habia permitido ser dueña de su vida.

Desde que envie la ultima newsletter  algo raro comenzo a pasarme. Estaba inquieta, no podia dormir, sentia como una incomodidad en el cuerpo, sentia  que «algo me estaba obligando a no ser yo misma», «algo que no me dejaba elegir». No podia concentrarme en mis estudios ni en mi tarea. Habia perdido mi caracteristico centrado frente a las cosas y en lugar de estar ahi donde todo sucedia, mis pensamientos volaban por otro lugar. Me molestaba mi propio cuerpo, queria salir corriendo. Una inquietud me consumia. Habia mucho silencio de mis lectores lo cual me mostraba que al igual que yo para ellos habia algo que no funcionaba ¿que es lo que estaba pasando que me generaba esa emocion?
Y despues de pensar y pensar y de hablar con varias personas me di cuenta que lo que me estaba molestando era «La Fiesta».

El mayor descubrimiento que he realizado es que los seres humanos
pueden cambiar de vida
cambiando solo de actitud.
William James

Las condiciones de esta Fiesta originaban en mi las siguientes interpretaciones:
Dejaban afuera a muchos de mis lectores que no podian pagar la entrada.
Perdia el objetivo primordial que tenia cuando la soñe, de que fuera una fiesta a beneficencia.
Me provocaba en una pelea interna por mis valores y principios.
Me ponia frente a una imagen que no era la que yo queria dar frente a la gente que me habia seguido amorosamente durante tantos años, aunque varios de mis asesores juzgaran que esta imagen seria importante para mi futuro profesional.
Hacia incapie en el «tener» aunque yo se que lo mas importante es trabajar sobre el SER. Considero que todas las personas que me eligen para trabajar lo hacen por mi manera simple de ser y mi llegada profunda desde mi sensibilidad.
No mostraba coherencia entre mi forma de pensar y mi forma de hacer.
Sentia que era una fiesta para mi ego mas que para mis ganas de celebrar un logro
Y esta «Fiesta» me habia hecho perder de vista mi «norte» y empece a no recordar para que la estaba haciendo.

La realizacion suprema del ser humano
se da con el reconocimiento de su verdadera naturaleza,
al darse cuenta de su verdad trascendente,
como conciencia perfecta y absoluta de su completud, felicidad, libertad, paz y amor.
Fred Kofman

Desde mi ser Coach apunto, e invito a mis clientes a apuntar lo mas alto posible. Y esta «Fiesta» significaba catapultarme hasta alli, pero desde mi punto de vista le faltaba sentimiento y corazon y yo no estaba en paz con eso.
¿Que es lo que iba a hacer importante frente a esta situacion?
Estaba muy confundida y conversando con una amiga me comento de una tecnica de control mental que  daba muy buenos resultados .
Me acoste una noche tome tres sorbos de agua y le pedi a mi corazon la respuesta a la situacion que me inquietaba y me fui a dormir y cuando me levante volvi a tomar tres sorbos del mismo vaso y me dije para mi misma: «tu corazon ya tiene la respuesta». Y lo primero que pense fue en este cuento  y me dije: Lo que yo quiero es ser soberana de mi propia vida, lo que yo quiero es poder ser yo misma. Y este es el espiritu que quiero darle a mi Fiesta Aniversario: Quiero hacer algo que me deje en paz con mis valores y mi forma de ser.

El Camino del Aprendiz
Observa cada camino cuidadosamente
Compruebalo tantas veces como sea necesario
Luego hazte, a solas, una sola pregunta:
¿Tiene este camino corazon?
Don Juan

Yo enseño posicion de responsabilidad, por lo tanto no queria ser victima de mi propia creacion. Preferi dar unos pasos para atras para  ser consistente con el espiritu que guia  mi vida y con el camino del corazon que elijo transitar y reconocer mi error antes que seguir adelante con algo que no le estaba haciendo sentido a mi alma.
Cambie la fecha y cambie el salon. No quiero que se quede nadie afuera. Quiero que todos sean iguales ante mi.
Ahora si esta nueva FIESTA con precios mas economicos estan de acuerdo con el espiritu de mi celebracion: Llegar al maximo numero de personas con un mensaje de que el cambio es posible si podes poner tus ideas en accion desde el camino del amor.

Piensa solo en aquellas cosas que son
coherentes con tus principios
y que puedan soportar la mas intensa luz del dia.
El contenido de tu caracter es tu eleccion.
Dia a dia, lo que eliges, lo que piensas y lo que haces es en quien te conviertes.
Tu integridad es tu destino…
y es la luz queguia tu camino.
Heraclito

Pense que compartir con vos  toda esta experiencia podria servirte para esos momentos en que perdes de vista el sentido de lo que estas haciendo y tus objetivos se desdibujan frente a la tentacion del ego, por eso te lo conte

#204 Talentos

Cuentan que un padre, que trabajaba con sus hijos, tuvo que salir de viaje dejandoles encargada parte de su fortuna para que se la cuidaran. Le entrego a cada uno de sus hijos una bolsa con igual numero de monedas de oro y partio .
Al cabo de tres años volvio y cuando les pregunto por las monedas cada uno tuvo una respuesta diferente:
El primero le conto que se habia quedado cuidando esas monedas personalmente, por lo que en ese tiempo no habia podido cuidar su campo. El padre recibio de vuelta esas monedas.
El segundo hijo le conto que habia podido hacer las dos cosas cuidar el campo y las monedas y cuando quiso devolverselas el padre le pidio que las conservara como premio .
El tercer hijo , que estaba escuchando , le dijo que el no habia entendido que cuidarlas solo significaba protegerlas para que nadie se las llevara. Lo que el entendio era que tenia que desarrollar ese capital por lo cual lo invirtio y lo puso a trabajar de manera que al momento habia podido triplicar la cantidad que le habian dejado. A lo cual el padre lo premio duplicando la cantidad de monedas que habia ganado.

Este cuento es muy conocido como la parabola de los talentos  y su moraleja nos lleva a pensar que todos hemos sido dotados con una cantidad de talentos cuando hemos nacido. Algunos simplemente los cuidan, otros apenas los reconocen  y algunos los desarrollan.
¿Estas vos en contacto con tus talentos, capacidades y habilidades?

¿Cuales son tus competencias mas importantes?
¿Cuales tus destrezas?
Te invito querido lector a que hagas una lista con ellas y desde la honestidad con vos mismo te prepares a sorprenderte. Seguramente, a medida que las escribas, te iras dando cuenta que tenes mas cualidades de las que pensabas.

No escondas tus talentos,
ellos fueron creados para ser usados.
¿Para que serviria poner un reloj de sol en la sombra?
BENJAMIN FRANKLIN

Sigamos jugando juntos : Te pido que pienses que estas en medio de un salon y algunos de tus seres mas queridos se acercan a vos y te regalan un talento que los caracterice:
¿Cual te daria tu madre? ¿y tu padre?
¿Cual cada uno de tus abuelos?
¿y tus hermanos? ¿y tus hijos?

Cuando este parada frente a Dios al final de mi vida
espero no tener ni un poco de talento restante
y poder decir,
“use todo lo que me diste”
Erma Bombeck

Ahora te pido que frente a esta lista observes:
¿Cuales de esos talentos has estado usando?
¿Cuales ni has tenido contacto? y
¿Cuales te has animado a desarrollar?

La suerte se presenta cuando mis acciones efectivas abren un espacio de posibilidades
y mis talentos puede ver en eso, a la oportunidad

Las epocas de crisis son el mejor  momento para explotar nuestra  potencialidad ya que necesitamos salir a buscar soluciones no convencionales para los problemas que tenemos todos los dias. Es por eso que creo que cuanto peor te sientas, mas necesitas ponerte en contacto con tus talentos y cuantos mas problemas te queden sin resolver, mas necesitas ponerlos en juego para transformar esas situaciones criticas en oportunidades

La adversidad tiene el efecto de despertar los talentos,  que en circunstancias prosperas,
hubieran permanecido dormidos.
HORACIO

Como podras ver tus talentos tienen que ver con tus capacidades, pero mucho mas con el reconocimiento que tengas de ellos. Juzgo que el reconocimiento es la clave de la autoestima y la autovaloracion. Vive en la conversacion interna que tenemos de nosotros mismos y de nuestras posibilidades.
El Coaching se enfoca en desarrollar todos nuestros talentos para ponerlos al servicio del logro de nuestros objetivos.
¿Que objetivos tenes pendientes en este momento?
¿Que talento necesitarias desarrollar para concretarlo?
¿Donde te has quedado detenido?
¿Que te ha distraido?

El camino del exito esta bordeado
de tentadores lugares para estacionar

Claro que siempre viene bien encontrar un lugar para estacionar. El tema es no quedarse ahi «estancado» porque nos resulta mas comodo y quizas hasta entretenido mientras perdemos de vista nuestro objetivo. Aquel con que soñabamos unos segundos antes de «estacionar»
¿que tal si pensaramos hacia donde ibamos antes de detenernos?
¿que tal si usaramos todos los recursos de que disponemos?
¿que tal si desarrollaramos todos los talentos con los que hemos sido dotados?

¿Sabes quien elige?
SIEMPRE , VOS

Vos podes convertir a todos tus sueños en realidad, no importa que circunstancias te toque vivir.
Walt Disney decia que si lo podes soñar, lo podes concretar

Todos tenemos un don especial .
Si prestas atencion a la sabiduria de tu corazon,
sabras cual es ese don.
El secreto para alcanzar la felicidad
es utilizar y desarrollar ese don .
El secreto para alcanzar la riqueza
es compartir ese don con los demas

#197 Dieta para la felicidad

Desayuno: Declaracion de Motivacion frente al espejo
Media Mañana: 3 Preguntas Tonificantes
Almuerzo: Declaracion de Poder  por escrito
Media Tarde: Cuestionamiento de creencias
Merienda: Pensamientos Positivos
Cena: Declaracion de Perdon
Colacion: Declaracion de Agradecimiento
Antes de Dormir: 5 Minutos de Reconocimiento

Quiero invitarte a que comiences una dieta. Una dieta que puede resultarte ademas  placentera. Quiero que durante los proximos siete dias sigas esta dieta para acercarte a la felicidad

Cada mañana al levantarte toma unos momentos para mirarte al espejo  y decirte a vos mismo que ya eres la persona que siempre soñaste ser. Sonriete y observa tus pensamientos mientras lo haces.
Piensa: ¿que te motiva hoy?
¿Cual es el sentido de lo que vas a emprender en el dia de hoy?
Observa como tu trabajo es una pequeña gran parte del Trabajo Universal
Sientete parte del Mundo. Siente que eres importante
Sonrie una vez mas y preparate para salir a brillar
Quizas al despedirte puedas decirte : Yo emprendo soluciones!!

Ayer fui.
Mañana, sere.
Hoy, soy.

Si ya es media mañana es un buen momento para hacerte a vos mismo algunas preguntas tonificantes como ser:
¿Que es lo que mas me entusiasma en la vida?
¿De que estoy orgulloso en este momento?
¿Que es lo que mas placer me da?
¿Con que disfruto?

Se acerca el mediodia, y el plan es ponerse a escribir:
Hoy puedo regocijarme de que estoy vivo.
Hoy puedo celebrar la vida
Hoy puedo descubrir nuevos valores en mi.
Hoy puedo gritar de alegria porque tengo un trabajo.
Hoy puedo abrir mi mente energicamente y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.
Hoy puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente, cuerpo y alma.
Hoy puedo escoger que tipo de dia voy a tener.

Hoy puede ser un gran dia.
Planteatelo asi
donde todo esta por descubrir,
si lo empleas como el ultimo
que te toca vivir.
Hoy puede ser un gran dia
date una oportunidad.
Hoy puede ser un gran dia
y mañana tambien.
Joan Manuel Serrat

Si estas a media tarde ya puedes observar cuantas cosas vives como si fueran ciertas, y que espacio te deja eso. Quizas quieras cuestionarte alguna de tus certezas y encuentres que las cosas pueden ser de muchas maneras y que en ningun lugar esta escrito que las cosas son solamente como vos las ves.

Tambien es un buen momento para llenar tu cabeza de pensamientos positivos:
Abandono lo viejo y hago lugar para lo nuevo
Estoy en contacto con mi propio poder personal
Hoy me siento feliz, exitoso y  prospero
Estoy abierto y dispuesto al cambio
Encuentro satisfaccion en todo lo que hago
Hoy presto atencion a los pensamientos que tengo
Hoy me amo a mi mismo y me acepto exactamente como soy
Hoy me concentro en mis metas
Tengo el poder, la fuerza y los conocimientos necesarios, para manejar todo lo que ocurre en mi vida.
Continuamente se  estan abriendo puertas nuevas para mi vida.

Hoy sere dueño de mis emociones.
Si me siento deprimido, cantare.
Si me siento triste, reire.
Si siento miedo, me lanzare adelante.
Si me siento inferior, vestire ropas nuevas.
Si me siento inseguro, levantare la voz.
Si me siento incompetente, recordare exitos del pasado.
Si me siento insignificante, recordare mis metas.
Hoy sere dueño de mis emociones.
Og Mandino

Antes de cenar es bueno que te prepares para perdonar ¿a quien? a ti mismo:
Hoy me perdono por mis imperfecciones
Hoy me perdono por culparme
Hoy me perdono por mis equivocaciones
Hoy me perdono por sentir miedo
Hoy me perdono por no ser todo lo feliz que podria

Y llegamos al momento de agradecimiento y creo que no me alcanzan las paginas para mostrarte todo a lo que deberiamos estar agradecidos pero simplemente para ponerte algunos items te dire:
Gracias por estar sano
Gracias por mi familia
Gracias por mis amigos
Gracias por estar en contacto con mis emociones
Gracias por mi trabajo
Gracias por el lugar donde vivo
Gracias por creer en mi

Y la idea es que no te vayas a la cama sin antes tener cinco minuto de reconocimiento de todo lo que fuiste capaz en este dia

La idea es que sigas esta dieta solo siete dias y observes como cambia todo, tan solo por seguirla: Te invito a que tus pensamientos vean las posibilidades y que elijas la accion. Durante estos siete dias tendras la llave de la felicidad, la pata de conejo, el billete de la suerte…. y todo lo que sueñes. Te invito a que durante estos siete dias te enfoques en lo que podes y que evites los juicios negativos.  Recorda que son solo siete dias y hace falta vivirlos de un dia por vez.

Solo por hoy,
AMA con todo tu corazon.
REGALA sin esperar nada a cambio
COMIENZA una nueva amistad
OFRECE un regalo hecho por ti
rodeate de AMOR
COMPARTE tu alegria

#198 Estar a cargo

Una empresa estaba en una situacion dificil, las ventas iban mal, los trabajadores estaban desanimados, y la situacion financiera del negocio era critica. Era preciso hacer algo para revertir este caos pero nadie parecia hacerse cargo.
Un dia, cuando la gente llego a trabajar, encontraron en la porteria un enorme cartel que decia: «Ayer fallecio la persona que impedia el crecimiento de nuestra empresa. Usted esta invitado a participar del velorio en el salon central».
Todos sintieron gran curiosidad por saber quien seria este personaje por lo que se dirigieron al salon central para conocerlo. A medida que las personas iban aproximandose al cajon, la excitacion aumentaba. ¿Quien seria que habia muerto?
Uno a uno, se fueron aproximando al cajon, miraban al difunto y se quedaban pasmados, en absoluto silencio, como si estuviesen congelados.
Pues bien, seguramente no habras imaginado que habia en el fondo del cajon…
PUES HABIA… UN GRAN ESPEJO!

Siempre digo en mis cursos que nosotros hemos sido educados para una realidad que dejo de existir y cuando lo hago no es para ponerme en una postura de victima de nuestra educacion sino en una postura de estar a cargo de desaprender muchas enseñanzas que hoy ya no nos sirven.
La pregunta que me hago entonces es ¿De que manera hemos sido enseñados para estar a cargo de lo que ocurre?
Recuerdo una escena cuando era niña en que me lleve una pared por delante, y mientras corria y lloraba por mi chichon, mi mama me repetia mala la pared, mala la pared y hasta recuerdo de que manera me enseño a patear esa pared como devolviendole por lo que me habia hecho.

«Solo seremos felices
cuando cobremos conciencia de nuestro papel,
aunque nos corresponda el mas oscuro.»

Tampoco puedo olvidar que como a mi gustaba investigar que habia dentro de los juguetes, muchas veces los rompia y declaraba livianamente a mis padres se rompio, sin que ellos me corrigieran y me dijeran:  No se rompio, lo rompiste. O cuando mis hijos tiraban la coca en el restaurant y llamabamos al mozo diciendo que la coca se volco, como si por arte de magia ella decidiera zambullirse del vaso.
OK nuestra educacion no nos enseño la postura de responsabilidad, el tema es que si hoy no la aprendemos andamos por la vida culpando a los demas por lo que nos pasa y sintiendonos victimas de todos y de todo.

«Una persona feliz
no es una persona en determinadas circunstancias,
sino una persona con determinadas actitudes.»
Hugh Downs

Entonces ¿que podemos hacer con esto?
Y considero que es exactamente esta la pregunta que nos lleva a esta postura de estar a cargo de lo que nos pasa.
No es tan importante lo que paso o quien fue el culpable. Lo que , desde esta mirada importa mas, es que vamos a hacer con eso? o ¿quien va a hacer algo con eso?
Muchas veces dentro de las organizaciones y por que no dentro de nuestro hogar, perdemos mucho tiempo buscando culpables y lo que necesitamos es buscar responsables o sea personas que frente a lo sucedido tengan capacidad de responder.

«Nuestro lenguaje forma nuestras vidas
y hechiza nuestro pensamiento»
Albert Einstein

Confundimos la palabra culpable con responsable y como dice Echeverria: en el lenguaje cada palabra crea una realidad diferente. Culpable puede que sea la persona que lo hizo, pero responsable es la que se va a hacer cargo de eso, la que va a tener una respuesta para lo que ocurrio

El tema es que por lo general nos pasamos buscando culpables esperando que ellos sean los que se hagan cargo, esto no ocurre y entonces nadie se hace cargo pero si sabemos quien es el culpable como si eso sumara en la resolucion del conflicto.
A partir de distinguir esta diferencia te pido que dejes de buscar culpables de lo que te sucede y te pongas a cargo de tu vida.
Solo vos estas a cargo de ella!!
No podemos controlar las circunstancias.
No podemos controlar a las personas ni a sus comportamientos.
Solo podemos controlar nuestros pensamientos, actitudes y acciones.

Solo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento:
Sos vos mismo.
Vos sos el unico que puede cambiar tu vida….
¿Vos queres tener resultados?
¿O queres tenes excusas, explicaciones, razones, motivos, historias, etc?

#199 Empezar de nuevo

Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte:

Estoy fabricando un anillo muy especial. He conseguido un brillante fabuloso para engarzar en el. Quiero tallar en su reverso un mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperacion total. Tiene que ser un mensaje pequeño, de manera que quepa en el anillo.

Los sabios pensaron, buscaron en sus libros, pero no pudieron encontrar nada.

Un anciano sirviente del rey, con inmenso respeto, le dijo:
No soy sabio, ni erudito pero se me ocurre un mensaje que te podra ayudar en los momentos de maxima desesperacion. El anciano lo escribio en un diminuto papel, lo doblo y se lo dio al rey.
El rey lo leyo y le parecio muy adecuado, por eso lo mando grabar en su preciado anillo.

El mensaje decia:
«ESTO TAMBIEN PASARA»

Hay momentos en nuestra vida que parecen interminables. No vemos posibilidades, no podemos encontrar un camino de salida y nos sentimos entrampados por la situacion, en un estado de confusion total.
Hay dias que nos cuesta mostrar una sonrisa, ya que las horas en lugar de pasar nos pesan y nos duelen.
No encontramos paz ni sosiego dentro de nuestro corazon y no sabemos por donde empezar, mientras el sufrimiento se instala como el unico estado de animo posible.

El dolor es inevitable,
el sufrimiento es opcional.
M. KATHLEEN CASEY

¿Alguna vez te pusiste a pensar donde vive el sufrimiento?
Nosotros desde la postura ontologica sostenemos que vive en la conversacion que mantenemos acerca de la interpretacion de lo que esta pasando.
Esa interpretacion nos pertenece y nos deja un mundo disponible predisponiendonos a un espacio de accion determinado que no es el que necesitamos para poder continuar.

Tenemos que tomar todo nuestro sufrimiento y
usarlo como combustible para nuestro viaje.
MIYAZAWA KENJI

¿Que podemos hacer?
Nosotros desde el Coaching nos enfocamos fundamentalmente en el cambio de observador desde varios ambitos:
Enfocandonos en nuestro circulo de influencia. Aquel espacio de acciones que determina lo que si podemos hacer en lugar de enfocarnos en nuestro circulo de preocupacion que es aquel espacio donde no podemos hacer nada para cambiar las cosas.
Tambien mostramos que en la vida hay momentos buenos y hay momentos malos y que ambos pertenecen  a la naturaleza dual de las cosas. Porque hay momentos de tristeza, podemos reconocer momentos de felicidad . Porque existe la noche es que podemos disfrutar del amanecer cada dia.

Si lloras por la noche
porque el sol se ha ido
las lagrimas te impediran ver las estrellas.

Otra cosa que podemos hacer es mostrar que los momentos de crisis suelen ser tambien momentos de oportunidades maravillosas ,momentos de maximo crecimiento y expansion personal donde el sufrimiento puede ser visto como el umbral del crecimiento y el aprendizaje.
Algo que realmente funciona es enfocarse en los objetivos que concretaste en tu vida y en las cualidades que te ayudaron a conseguirlos para ver si esas mismas cualidades podrian servirte en los momentos dificiles.
¿Que pasaria si en el peor de los momentos pudieras reconocerte y ponerte un diez? Seguramente encontraras muchos motivos en tu vida por lo que te lo merecerias.

«Quedate quieto y
reconoceras que eres un instrumento en la sinfonia del Universo. Integrate a la armonia encontrando la quietud interior,
y sentiras fluir dentro de ti el poder de la Naturaleza».

Para sentirte mejor, sostenemos que  solo necesitas darte cuenta que todavia hay un camino posible . Este camino se llama «VOLVER A EMPEZAR». Podes mirar atras y ver todo como una escena ya terminada, para luego mirar hacia adelante para crear la energia que se necesita para volver a empezar. Y cuando podes enfrentar ese momento con la disposicion necesaria podes abrazarte a vos mismo, reencontrarte con tu potencial y volver a sonreir.
En la vida hay momentos dificiles, pero todo se termina algun dia y las horas se vuelven a llenar de luz y alegria , el viento vuelve a soplar en tu sentido, las circunstancias comienzan a conspirar a tu favor si tan solo tienes el valor y el coraje que se necesita para: «VOLVER A EMPEZAR»

El mundo es redondo
y cualquier lugar que pudiera parecer el fin
puede ser el principio.
IVY BAKER PRIEST

Y tendremos lagrimas y habra lluvia,
y comenzaremos nuevamente.
DEENA METZGER

El secreto para una vida plena
es tener mas comienzos que finales.
DAVID WEINBAUM

Levantate otra vez; olvidate de tus temores.
Un dia, ¿quien sabe?
Incluso estos dias dificiles
seran grandes momentos para recordar.
VIRGILIO

#192 El vuelo de tu cisne

Crac! Crac! Crac! Uno a uno comenzaban a romperse los huevitos que Mama Pata habia estado empollando por largo tiempo y a medida que iban saliendo, ella, orgullosa los iba limpiando hasta que salio el ultimo, que para su desgracia fue muy feo. Mama Pata no salia de su asombro ya que ninguno de los patitos era tan feo como este y ese dia comenzo la angustia de este pobre «patito» que no era comprendido por nadie por ser diferente, y era segregado por todos, recibiendo malos tratos e insultos.
Un dia se dispuso a terminar con esta situacion escapandose del corral en busqueda de mejores tiempos. Y fue asi que recorrio caminos donde tuvo la oportunidad de conocer cisnes que solo le despertaban admiracion y ganas de ser como ellos. Llego el otoño y paso el invierno y con el, los tiempos dificiles y cuando llego la primavera nuestro «patito» se dio cuenta del gran cambio que habia sufrido su cuerpo. Sus alas habian crecido y al batirlas contra su cuerpo se dio cuenta que podia volar y asi llego a un hermoso jardin donde habia un estanque lleno de cisnes y aunque el suponia que era diferente, decidio nadar con ellos. Imaginen cual fue su sorpresa al ver su cuerpo reflejado en el agua y descubrir que el tambien era un hermoso cisne
Version libre del cuento de Hans Christian Andersen

Todos nacemos cisnes , pero nuestra familia, nuestros amigos, la educacion que recibimos de la escuela y de nuestros padres parece que se ensañaran en demostrarnos lo contrario.
Y asi crecemos confundidos por nuestros sentimientos. Nos tratan como patos y nosotros nos lo creemos. Dentro nuestro vibra una energia que no es reconocida ni valorada, hasta que un dia, cansados de tanto sufrimiento emprendemos un camino maravilloso que es el de encontrarnos con nosotros mismos, reconocer y valorar nuestras diferencias y tomar contacto con ese cisne que vive en nosotros desde que nacimos y nos animamos a volar

Quien muere de miedo,
muere antes…

¿De que manera ignoraron nuestro cisne y nos criaron como patitos feos?
Cuando no reconocieron nuestro potencial, aquello para lo que somos verdaderamente buenos.
Cuando nos comparaban con otros y pretendian que nos pareciesemos.
Cuando no apoyaban nuestra originalidad.
Cuando no nos dejaban ser o hacer lo que nosotros elegiamos.
Cuando hacian importante los  estandares de belleza que nos muestran los medios .
Cuando no celebraban nuestra creatividad.
Cuando no premiaban nuestra rebeldia, ni nuestros cuestionamientos.
Cuando no respetaban nuestro proceso de prueba y error.
Cuando no nos incentivaban a usar nuestra libertad.
Cuando no favorecian un contexto de aprendizaje permanente.
Cuando se enfocaban en darnos lo que ellos querian, en lugar de averiguar que es lo que nosotros necesitabamos.
Cuando no escuchaban nuestros puntos de vista .
Cuando abortaban nuestras iniciativas.
Cuando no alimentaban nuestra capacidad de soñar despiertos o se burlaban de nuestros sueños.

Lo que es verdaderamente inmoral,
es cuando desisto de ser yo mismo.

No se dieron cuenta que con esa educacion mataban al emprendedor que vivia dentro nuestro y la paradoja radica en que luego nos enviaron a la mejor universidad para que seamos buenos emprendedores.
A esta altura no quiero invitarlos a ponernos en un lugar de victimas de nuestra educacion. Lo que pretendo con esto es mostrarte que aun estas a tiempo y que despues de los 18 años, la vida ya no depende de nuestros padres sino de nosotros mismos.
¿Hasta cuando nos quejaremos de ellos?
Lo importante es reconocer que seguramente nos dieron lo mejor, de acuerdo con lo que ellos sabian.

Vos tenes dos formas de experimentar la vida:
Resignandote o
REVELANDOTE
Jose Luis Tejon Megido

Es un hecho que hemos sido educados para un mundo que dejo de existir y es nuestra responsabilidad adecuarnos a este nuevo mundo y descubrir en nosotros todo eso que nos hace unicos y diferentes y valorarlo y reconocerlo de manera de poder ponerlo a nuestra disposicion para lograr nuestros objetivos.

TODAVIA ESTAS A TIEMPO
DE DESCUBRIR EL CISNE QUE VIVE DENTRO TUYO
Y APRENDER A VOLAR!!!

Sabias que sos un hermoso cisne?
Sabias que vos tambien podes volar?
Sabias que vos tambien podes ser como todas esas personas que tanto admiras?
Ya has comenzado tu camino de auto descubrimiento?
Te has conectado con toda la belleza que vive en tu interior?
Puedes reconocer todos tus dones?
Los has puesto al servicio de tus objetivos?
Sabes en que sos original y diferente?

VOS SOS EL MAGO!!!  VOS TENES EL PODER!!!   EL CISNE VIVE EN VOS!!!

Despierta, bate tus alas y
mantiene vivo a tu cisne interior!!!

Sin obstaculos, no hay evolucion.

#193 Dar es un regalo

Hace mucho tiempo un niño amaba mucho a un arbol de manzanas  y todos los dias jugaba a su alrededor. Lo trepaba, comia sus manzanas y tomaba una siesta bajo su sombra. El amaba al arbol y el arbol amaba al niño.
Paso el tiempo y el pequeño niño crecio y no volvio a jugar con su arbol. Un dia el muchacho regreso y escucho que el arbol le dijo triste: «¿Vienes a jugar conmigo?» pero el muchacho contesto «Ya no soy el niño de antes. Lo que ahora quiero es dinero para comprar lo que necesito».
«Lo siento, dijo el arbol, pero no tengo dinero… Te sugiero que tomes todas mis manzanas y las vendas. El muchacho se sintio feliz. Tomo todas las manzanas y obtuvo el dinero y el arbol volvio a ser feliz. Pero el muchacho no volvio despues de obtener el dinero y el arbol volvio a estar triste.
Tiempo despues, el joven regreso y el arbol se puso feliz nuevamente y pregunto: «¿Vienes a jugar conmigo?» «No tengo tiempo para jugar. Debo trabajar para mi familia. Necesito una casa para compartir con mi esposa e hijos. ¿Puedes ayudarme?»…
» Lo siento, no tengo una casa, pero… tu puedes cortar mis ramas y construir tu propia casa». Y asi hizo el joven y esto hizo feliz nuevamente al arbol.
El joven volvio a faltar y el arbol volvio a estar triste y solitario.
Cierto dia el hombre regreso y el arbol estaba encantado. «Vienes a jugar conmigo? le pregunto, a lo que el hombre contesto «Estoy triste y volviendome viejo. Quiero un bote para navegar y descansar. ¿Puedes darme uno?».
El arbol contesto: «Usa mi tronco para que puedas construir uno y asi puedas navegar y ser feliz».
El hombre corto el tronco y construyo su bote. Luego se fue a navegar por un largo tiempo.
Finalmente regreso despues de muchos años y el arbol le dijo: «Lo siento mucho, pero ya no tenga nada que darte»…. la unica cosa que me queda son mis raices muertas». Y el hombre contesto: «Ya no necesito mucho ahora, solo un lugar para descansar.
El hombre se sento junto al arbol y este feliz y contento sonrio con lagrimas…

Si quieres salir de tu drama personal busca una manera de dar. Yo sali de mis peores momentos buscando alguien a quien ayudar. Es que cuando te enfocas en el otro te desenfocas de vos mismo y lo que antes parecia un mundo, pasa a ser solo una minima situacion.
Siempre juego con mis alumnos dibujando un punto sobre una enorme hoja de rotafolio, preguntandoles que ven ahi. Invariablemente me contestan un punto. Y esto es lo que nos ocurre en medio de la crisis, solo podemos ver el problema sin darnos cuentas que esta enmarcado por una enorme hoja de papel blanco donde podemos escribir lo que queramos. Lo unico que hace falta es sacar el foco del punto y para eso nada mejor que posicionarnos en dar, enfocarnos en el otro.

Siempre hay mas para dar
y alguien a quien darselo.
Norman Vincent Peale

Estamos aqui para ayudarnos los unos a los otros
durante la jornada de la vida.
William Bennet

Cuando logro sacar el foco de mis problemas me vuelvo mas creativa, me siento mas innovadora. Se me ocurren una cantidad de cosas nuevas cuando estoy pensando en el otro.
O acaso no te pasa que te resulta mas facil solucionarle un problema a otro que a vos mismo?
Lo unico que hago de diferente es reconocer que lo que le estoy mostrando al otro como solucion, por lo general, es lo que yo necesito oir.

La manera mas facil de tener lo que quieres
es ayudar a otros a tener lo que quieren.
Deepak Chopra

Una de las cosas que ocurren recurrentemente en mis cursos es que las personas observan a otros lo que necesitan observarse a si mismos, pero resulta mas facil empezar por los demas.
Por eso siempre sugiero que una buena manera de encontrar salidas para tu problematica personal es enfocarse en la problemática del otro. Porque aunque esto sucede en forma automatica invariablemente encuentras algo sustancial para ti.

Es mas facil ser sabio en nombre de los demas
que serlo por nosotros mismos.
La Rochefoucauld

¿Cuantas veces te quedas enredado en tus pensamientos pensando que lo peor te pasa a vos?
¿Cuanta energia perdes pensando ¿por que a vos?
Nada mas ponerte a conversar con el otro para darte cuenta que lo tuyo no es tan duro
Abandona por un momento los pensamientos negativos que tienes sobre vos mismo y sal en busca de alguien a quien ofrecerle tu ayuda y colaboracion.

Hay muchas formas de dar:
puedes dar una sonrisa,
puedes dar parte de tu tiempo,
puedes escuchar,
puedes dar tu perdon,
puedes dar tu atencion
puedes dar tus ideas,
puedes dar tu paciencia,
puedes dar un abrazo,
puedes dar tu AMOR

Dale al mundo lo mejor que tengas
y lo mejor del mundo
volvera a ti
Madeline Bridges

#194 El sonido del silencio

Un rey mando a su hijo a estudiar al templo de un gran maestro, con el objetivo de prepararlo para que fuese un gran lider.
Cuando el príncipe llego al templo, el maestro lo mando solo al bosque. El tendría que regresar un año despues, con la tarea de describir todos los sonidos del bosque.
Cuando el príncipe regreso, al cabo de un año, el maestro le pidio que describiera todos los sonidos que había podido oír.
Entonces dijo el príncipe: «Maestro, pude oír el canto de los pajaros, el centelleo de las hojas, el revoloteo de los picaflores, la brisa acariciando las hierbas, el zumbido de las abejas y el sonido del viento surcando los cielos».
Al terminar su relato, el maestro le pidio que regresara al bosque para seguir oyendo. Aun no habia podido oir lo importante.
Intrigado, el príncipe obedecio la orden, pensando: «No entiendo, yo creo haber escuchado todo…»
Paso días y noches enteras en soledad, oyendo, oyendo y oyendo… pero no
consiguio distinguir nada nuevo, ademas de aquello que ya le había dicho al
maestro.
Sin embargo, una mañana, en que logro una sintonia especial con la naturaleza comenzo a distinguir sonidos nuevos, diferentes a todo lo que había oido antes. Y cuanta mas atencion prestaba, los sonidos se volvían mas claros.
Una sensacion de encanto envolvio al muchacho.
Penso: «Esos deben ser los sonidos que el maestro quería que oyera…»
Cuando volvio al templo, el maestro le pregunto que mas había podido oír.
Paciente y respetuosamente el príncipe le dijo:
«Maestro, cuando preste atencion pude oir el inaudible sonido de las flores
abriendose, el sonido del sol saliendo y calentando la tierra y el de las hierbas bebiendo el rocío de la noche…»
El maestro sonriendo, asintio con la cabeza en señal de aprobacion, y dijo:
«Oír lo inaudible es tener la calma necesaria para convertirse en un gran
ser humano.

Recien cuando aprendemos a oír el corazon de las personas, sus sentimientos mudos, sus miedos no confesados y sus quejas silenciosas, comenzamos realmente a comunicarnos con el otro. Necesitamos escuchar lo inaudible. Lo que el otro dice sin decir. Lo que las personas intentan comunicarnos pero no encuentra las palabras, ni la corporalidad ni la emocion que le ayude a transmitir lo que quieren decirnos.

Debemos obsesionarnos con la escucha
ya que gran parte de la problematica que el top management declara tener
tiene que ver con que no escucha a sus subordinados
o no escucha las señales del mercado
Tom Peters

Una buena comunicacion no tiene que ver con esperar un espacio en la conversacion del otro para decir lo que queremos decir. Una buena comunicacion tiene que ver con la posibilidad de haber desarrollado nuestra competencia de escuchar. Interrumpir lo que el otro esta diciendo es una buena manera de interrumpir nuestra escucha, por lo tanto si queremos ser buenos escuchadores necesitamos dejar de hablar tanto y escuchar mas.
Esta competencia se desarrolla estando muy presente y enfocado en lo que esta pasando en el aqui y ahora, casi diria yo sin estar pensando a la vez. Silenciando de tal manera nuestra conversacion interior que seamos capaces de escuchar el latido de nuestro corazon. El tema es que por lo general lo que el otro dice nos dispara conversaciones automaticas que nos distraen.

Aprende a estar en silencio.
Deja que tu mente escuche y absorba.
Pythagorus

A veces nos conectamos con nuestros tiempos que son mas acelerados que los del otro y de alguna manera empezamos a movernos como para demostrarle nuestra ansiedad. Este estado de animo se trasmite y el otro al escucharla se empieza a apurar y por lo general interrumpe lo que esta diciendo en la interpretacion de que tu tienes algo mas importante para decir. Una manera de manejar esta ansiedad podria ser haciendole preguntas acerca de lo que esta diciendo, preguntas que le demostraran nuestro interes y lo motivaran a seguir hablando de manera mas rapida.

Tenemos dos orejas y una lengua,
para oír mas y hablar menos.
Diogenes

Sonreir mientras el otro esta hablando, es tambien una muestra de nuestro consentimiento , lo mismo que asentir con nuestra cabeza y expresion le muestra al otro que estamos ahi presentes con lo que esta diciendo.

La mayoria de la gente existosa que he conocido
es la que escucha mas de lo que habla…

No hace falta apagar la luz del otro
para que brille la propia.

Bernard M. Baruch

#195 Perteneces a este club?

INSCRIBITE AL «CLUB DE LA QUEJA PERPETUA»
Y TENDRAS LOS SIGUIENTES BENEFICIOS:

Siempre lograras captar la atencion de los demas.
Tendras siempre una excusa disponible para no concentrarte en la accion.
Encontraras siempre la explicacion perfecta que te libere de tus responsabilidades y podras culpar a otro.
Lograras que la gente sienta lastima por vos.
Conseguiras que los demas se dediquen a levantarte el animo.
No representaras una competencia o amenaza para nadie.
Nunca fracasaras porque no intentaras nada.
Recibiras muchos halagos de los demas, en su intento de levantarte el animo.
INSCRIBITE YA!!!

Este un club muy popular que goza ya, de muchos miembros. Como habras visto pertenecer tiene muchos beneficios. Sus instalaciones son comodas, estan siempre disponibles y es de muy facil acceso: es el CLUB DE LA QUEJA PERMANENTE.
Suena tentador pertenecer a este Club, no?
Y te digo mas.  Muchos de nosotros somos expertos concurrentes.
¿Cuantos socios de este Club conoces?
¿Sos uno de ellos?
Aunque cuesta creerlo, muchos preferimos meternos automaticamente en el mundo de la queja, de la enfermedad imaginaria, de la baja autoestima, que trabajar y desarrollarnos en el ambito del protagonismo.

El pesimista se queja del viento,
el optimista espera que cambie
y el realista ajusta las velas.
William George Ward

Gozamos , de esta manera, de muchos beneficios.  Por supuesto que nunca pensamos en ellos como tales y jamas los admitiriamos en forma consciente, pero ahi estan.
Aparentemente a nadie le gusta pertenecer a este club sin embargo muchos juegan de «socios vitalicios».  Parece ironico e increible. Hasta nos llegamos a sentir bien de acostumbrarnos a sentirnos mal, porque de esa manera evadimos muchas responsabilidades y decisiones.
Piensa en aquellos momentos en que nos ponemos quejosos y decimos: «Me siento caido», «estoy con la depre», o «estoy en medio de la crisis de los 30 o 40 o 50 o …», «no puedo con todo» o «estoy cansado». Cada uno tiene diferentes formas de expresar lo que siente. Mientras nos ponemos asi, tenemos la excusa perfecta frente a los demas para aflojarnos y no hacer lo que hace falta, para no tomar decisiones, etc.  Y como nadie espera mucho de nosotros, cuando hacemos algo, es la gran cosa. Esto refuerza el que sigamos con la conducta.

Quejarse es algo que cualquiera sabe hacer.
Henry Ford

Jugar el papel de victima es una forma ideal de entrampar a los demas para hacernos sentir mejor; especialmente aquellos a los que les encanta hacer de «psicologo» barato.  Entre mejor hagamos el papel de «probrecito de mi» mas atraeremos la atencion  y el cuidado de lo demas.  Este habito es muy dificil de romper y superar, ya que entre peor nos sentimos mas atencion recibimos.  El solo hecho de pensar que perderiamos esta atencion, nos aterra.
Es probable que de niños hayamos aprendido esta leccion, ya que es comun que al jugar tranquilos nadie se de cuenta de nosotros, sin embargo, al llorar, recibiamos
atencion inmediatamente.  Por lo tanto aprendimos este comportamineto muy rapido.

Cuando veas a un gigante,
examina antes la posicion del sol,
no vaya a ser la sombra de un enano.
Friedrich Freiherr von Hardenberg

Valdria la pena detenernos y analizar honestamente cuales son las recompensas que estamos obteniendo por pertenecer a este Club.  A veces llevamos tanto tiempo con este jueguito, que se nos dificulta salir de el.
A la larga, pertenecer a este club termina por no funcionar.  Los aparentes beneficios terminan por revelarse como grandes limitaciones para el espiritu, para la mente y para nuestro crecimiento personal.
Coincidiras conmigo en que se necesita coraje y decision para renunciar, sin embrago tendremos una gran recompensa: descubrir que nuestra autoestima puede crecer y que lejos de perder la atencion de los demas, la sumaremos a algo muy importante: la admiracion y el valor de haberlo logrado.

«Es facil comprender a un niño
que le tema a la oscuridad,
pero la gran tragedia de la vida,
es cuando los adultos tienen miedo de la luz»
Platon

Te dejo algunas preguntas que te daran una pista de como presentar tu renuncia a este Club:
¿Te tomas el tiempo suficiente de agradecer cada dia por todas las bendiciones que recibes a diario?
¿Practicas la posibilidad de encontrarle el lado bueno a las cosas que suceden?
¿Dedicas tiempo a trabajar con tu conversacion, de manera que te impulse y sea positiva?
¿Te gustaria dejar de ser un espectador, en algunos aspectos de tu vida, para pasar a ser el protagonista y el que diseña lo que va a pasar?

#196 Tablero de comando

¿Alguna vez tuviste la posibilidad de ver la cabina del piloto de un Boing 747?
Es impresionante la cantidad y variedad de botones, perillas y teclas que hay todo alrededor.
Entonces desde este escenario imagina que estas entrando en ese avion para hacer el viaje soñado de su vida y en el momento que pasas frente a la cabina el piloto le preguntara al copiloto: “Joe, me podes recordar para que sirve cada uno de estos botones.”

¿Te imaginas desde que estado de animo harias ese viaje?

Sin embargo emprendemos el viaje de nuestra vida dotados de la misma manera que un Boing 747 de una cantidad de botones que no sabemos para que podemos usar o que cosas los disparan.
Nosotros somos los pilotos y estamos a cargo de un viaje muy especial NUESTRA VIDA.
¿Conocemos nuestra botonera?
¿Que nos inspira?
¿Que nos enoja?
¿Que nos motiva?
¿Que nos pone contentos?
¿Que nos deprime?
¿Que nos hace desconfiar?

Cuando los demas disparan mis botones,
yo estoy a cargo,
por lo tanto controlo mi destino.

Me reconozco como una admiradora de las emociones positivas y me fascina transitarlas por eso hace tiempo observo que cosas las disparan en mi, en que escenarios se desarrollan y con que comportamientos crecen en mi.
Quizas nosotros no podemos evitar que determinados hechos ocurran y se nos disparen determinadas emociones, pero donde si podemos intervenir es en el tiempo que vamos a permitir que las mismas accionen sobre nosotros.

Pensar que nuestra vida
depende de las circunstancias
nos hace perder el control
sobre nuestro propia botonera.

Las emociones nos asaltan frente a determinados hechos que ocurren.
Lo que quiero distinguir es que estos hechos no tienen por que ser accidentales, pueden ser programados.
Hay historias que son inspiradoras.
¿Tienes a mano una cantidad de historias y cuentos que sean capaces de cambiar tu apatia?
Hay peliculas que nos muestran que los sueños se pueden convertir en realidad.
¿Has identificado cuales son las que te inspiran?
¿Hay musicas y canciones que tienen la capacidad de transportarte a buenos momentos?
¿Las tenes  disponibles en un CD para escucharlas cuando haga falta?
¿Hay objetos que tienen la particularidad de conectarte con tu niño interior?
¿Cuantos de estos objetos tenes alrededor tuyo?
¿Hay libros que cada vez que los lees tienen un nuevo mensaje motivador para vos?
¿Los tienes dispuestos cerca de ti en tu mesita de luz?
¿Hay ciertas declaraciones que al solo repetirlas tienen el poder de cambiar nuestra manera de pensar?
¿Hay ciertos colores y cierta vestimenta que puestos en vos tienen la capacidad de animarte y ponerte de buen humor?
Hay actividades que por la pasion que nos despiertan hacen que el tiempo pase sin darnos cuenta.
¿Sabes cuales son?

La libertad consiste
en ser capaz de elegir entre lo que es posible para mi
y hacerme responsable de mi eleccion.
Jorge Bucay

Nosotros podemos tener mucho mas control sobre nosotros de lo que imaginamos .  Vos podes programarte a vos mismo y concientemente motivarte e inspirarte cuando quieras.
Necesitas conocer tu propio tablero de comando y aprender a disparar tus propios botones y cuanto mas aprendas a operarlo, mas disponible sera la felicidad para vos.

Algunos disparadores de emociones positivas podrian ser
PAZ è centrarse unos minutos sobre la llama de una vela.
EXITO è mirar fotos o videos de momentos exitosos atravesados en nuestra vida.
ALEGRIA è escuchar musica muy divertida.
PODER è leer un listado de todos los logros de nuestra vida.
FE  è observar el mapa de nuestros sueños.

Naces libre
y necesitas trabajar para conservar tu libertad y  hacerte responsable de ella.