Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte:
Estoy fabricando un anillo muy especial. He conseguido un brillante fabuloso para engarzar en el. Quiero tallar en su reverso un mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperacion total. Tiene que ser un mensaje pequeño, de manera que quepa en el anillo.
Los sabios pensaron, buscaron en sus libros, pero no pudieron encontrar nada.
Un anciano sirviente del rey, con inmenso respeto, le dijo:
No soy sabio, ni erudito pero se me ocurre un mensaje que te podra ayudar en los momentos de maxima desesperacion. El anciano lo escribio en un diminuto papel, lo doblo y se lo dio al rey.
El rey lo leyo y le parecio muy adecuado, por eso lo mando grabar en su preciado anillo.El mensaje decia:
«ESTO TAMBIEN PASARA»
Hay momentos en nuestra vida que parecen interminables. No vemos posibilidades, no podemos encontrar un camino de salida y nos sentimos entrampados por la situacion, en un estado de confusion total.
Hay dias que nos cuesta mostrar una sonrisa, ya que las horas en lugar de pasar nos pesan y nos duelen.
No encontramos paz ni sosiego dentro de nuestro corazon y no sabemos por donde empezar, mientras el sufrimiento se instala como el unico estado de animo posible.
El dolor es inevitable,
el sufrimiento es opcional.
M. KATHLEEN CASEY
¿Alguna vez te pusiste a pensar donde vive el sufrimiento?
Nosotros desde la postura ontologica sostenemos que vive en la conversacion que mantenemos acerca de la interpretacion de lo que esta pasando.
Esa interpretacion nos pertenece y nos deja un mundo disponible predisponiendonos a un espacio de accion determinado que no es el que necesitamos para poder continuar.
Tenemos que tomar todo nuestro sufrimiento y
usarlo como combustible para nuestro viaje.
MIYAZAWA KENJI
¿Que podemos hacer?
Nosotros desde el Coaching nos enfocamos fundamentalmente en el cambio de observador desde varios ambitos:
Enfocandonos en nuestro circulo de influencia. Aquel espacio de acciones que determina lo que si podemos hacer en lugar de enfocarnos en nuestro circulo de preocupacion que es aquel espacio donde no podemos hacer nada para cambiar las cosas.
Tambien mostramos que en la vida hay momentos buenos y hay momentos malos y que ambos pertenecen a la naturaleza dual de las cosas. Porque hay momentos de tristeza, podemos reconocer momentos de felicidad . Porque existe la noche es que podemos disfrutar del amanecer cada dia.
Si lloras por la noche
porque el sol se ha ido
las lagrimas te impediran ver las estrellas.
Otra cosa que podemos hacer es mostrar que los momentos de crisis suelen ser tambien momentos de oportunidades maravillosas ,momentos de maximo crecimiento y expansion personal donde el sufrimiento puede ser visto como el umbral del crecimiento y el aprendizaje.
Algo que realmente funciona es enfocarse en los objetivos que concretaste en tu vida y en las cualidades que te ayudaron a conseguirlos para ver si esas mismas cualidades podrian servirte en los momentos dificiles.
¿Que pasaria si en el peor de los momentos pudieras reconocerte y ponerte un diez? Seguramente encontraras muchos motivos en tu vida por lo que te lo merecerias.
«Quedate quieto y
reconoceras que eres un instrumento en la sinfonia del Universo. Integrate a la armonia encontrando la quietud interior,
y sentiras fluir dentro de ti el poder de la Naturaleza».
Para sentirte mejor, sostenemos que solo necesitas darte cuenta que todavia hay un camino posible . Este camino se llama «VOLVER A EMPEZAR». Podes mirar atras y ver todo como una escena ya terminada, para luego mirar hacia adelante para crear la energia que se necesita para volver a empezar. Y cuando podes enfrentar ese momento con la disposicion necesaria podes abrazarte a vos mismo, reencontrarte con tu potencial y volver a sonreir.
En la vida hay momentos dificiles, pero todo se termina algun dia y las horas se vuelven a llenar de luz y alegria , el viento vuelve a soplar en tu sentido, las circunstancias comienzan a conspirar a tu favor si tan solo tienes el valor y el coraje que se necesita para: «VOLVER A EMPEZAR»
El mundo es redondo
y cualquier lugar que pudiera parecer el fin
puede ser el principio.
IVY BAKER PRIESTY tendremos lagrimas y habra lluvia,
y comenzaremos nuevamente.
DEENA METZGEREl secreto para una vida plena
es tener mas comienzos que finales.
DAVID WEINBAUMLevantate otra vez; olvidate de tus temores.
Un dia, ¿quien sabe?
Incluso estos dias dificiles
seran grandes momentos para recordar.
VIRGILIO