Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas veces..

Nadie recoge cosechas sin probar muchos sabores, enterrar muchas semillas y abonar mucha tierra.

Nadie mira la vida sin acobardarse en algunas ocasiones, ni se mete en el barco sin temerle al agua, ni llega al puerto sin remar muchas veces.

Nadie siente el amor sin probar lágrimas ni recoge rosas sin pincharse con sus espinas.

Nadie hace obras sin martillar sobre un edificio, ni cultiva amistad sin renunciar a sí mismo…

Nadie llega a la otra orilla sin haber construido puentes para pasar.

Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible.

Nadie conoce la oportunidad hasta que esta pasa por su lado y la deja ir.

Nadie alcanza la meta con un solo intento ni perfecciona la vida con una sola rectificación, ni alcanza altura con un solo vuelo.

Pero nadie deja de llegar a su objetivo, cuando tiene la claridad de un don, el crecimiento de su voluntad, la abundancia de la vida,el poder para realizarse y el impulso de su pasión.

Nadie deja de llegar cuando en verdad se lo propone.

El mundo se ve diferente desde los distintos espacios emocionales. Cuando estamos deprimidos el mundo no es el mismo que si transitamos el entusiamo. Posiblemente afuera todo siga igual pero nuestra mirada es diferente y por lo tanto nuestra predisposición a la acción.
Necesitamos generar contextos donde nuestros objetivos puedan ocurrir

Lo imposible es a menudo lo que no se intentó.
JOHN GOODWIN

En nuestra educación tradicional nos olvidamos del aprendizaje en el espacio emocional. Un niño que aprende la gratitud aprendió algo maravilloso. Un joven que aprende a respetar recibió un obsequio. Aquel que aprendió a confiar tienen consigo un don.

La gratitud nos da sentido al pasado,
nos da paz al día de hoy y crea una visión de futuro.

Hoy en las organizaciones que nos toca trabajar vemos que los problemas técnicos se pueden resolver mas rápidamente ya que la tecnología está cada vez mas barata. Pero los problemas que tenemos son de otro tipo :¿como trabajamos sin resentimiento o sin resignación, como podemos crear confianza?

No podemos odiar a alguien
sin que el veneno del odio infecte también nuestro cuerpo.
MARY MANIN MORRISSEY

El mundo emocional es una disposición a ver y a accionar en el mundo. Cuando siento rabia estoy dispuesto a castigar, cuando siento resentimiento me quiero desquitar y cuando transito la gratitud quiero servir y ayudar al prójimo.

No serás castigado por tu ira.
Serás castigado “con” tu ira.
BUDA

Renunciar al resentimiento y apostar al perdón , a la gratitud y a la alegría es apostar al ser humano
Una interpretación posible del perdón es: Declaro completo lo que ocurrió entre nosotros y si en el futuro seguimos haciendo cosas juntos nunca utilizare esto que ocurrió entre nosotros en tu contra.

El perdón es un regalo que nos hacemos
a nosotros mismos.

La cultura oriental nos ha enseñado la Aceptación. No significa que nos guste o que estemos de acuerdo con lo que pasó. Aceptar significa que me tengo que hacer cargo de que asi sucedió. Muchas veces luchamos contra cosas que nos pasaron en la infancia y que no podemos cambiar. Ya pasaron, lo único que podemos hacer es aceptar eso y la energía que disponíamos para resistir la podemos poner a disposición de nuestros objetivos. Nos cuesta aceptar que los demas sean observadores distintos.

La aceptación consiste en ver ciertas cosas
con el corazón en vez de con los ojos.
ORLANDO A. BATTISTA

Cuando no podemos aceptar toleramos. La tolerancia es un rechazo diferido. Te aguanto hasta que te des cuenta
Yo priorizo la aceptación como base del respeto Veo el mundo diferente a vos y se que vos lo ves diferente a mi y juzgo que ambas miradas son legítimas
El Coaching desde su mirada Ontológica nos permite observar que cada uno ve un mundo diferente y que para hacer con otro necesitamos convalidar ese mundo y construir a partir de las diferencias.

«El camino de la menor resistencia es el camino del amor,
la armonía y la dicha.
Acepta cada momento como es.
El momento presente es la puerta tanto hacia el pasado como hacia el futuro. No lo resistas.
Si luchas contra este momento,
estarás luchando contra el pasado y el futuro.»

Cuando el enorme bosque comenzó a incendiarse, cada animal asustado, se lanzó a correr…
La mayor parte dejó las llamas atrás y cruzó a la otra orilla del río, salvando su vida. Desde allí veían como todo desaparecía bajo el fuego…
De pronto uno de ellos vio que un pequeño picaflor hacía algo extraño. Con su pequeño pico tomaba agua del río, volaba hasta el incendio y dejaba caer gotitas de agua sobre las llamas.
Los animales, al verlocomenzaron a reírse; y le preguntaron si no se sentía ridículo haciendo eso…
El picaflor los miró y les contestó: yo, simplemente, estoy haciendo mi parte.
Al entender su actitud cada animal comenzó a juntar agua del río y llevarla de alguna manera hacia el incendio hasta apagarlo.

¿Cuánto crees que podrían cambiar las cosas si cada uno hiciera su parte?
¿Cuánto crees que podría cambiar tu vida si pudieras pararte frente a las cosas desde una postura de total responsabilidad?
Estamos acostumbrados a escuchar que la responsabilidad es en una relación 50 y 50% Sin embargo pensa cual sería la diferencia si cada uno de nosotros nos pudiéramos posicionar en una postura de total responsabilidad.

Sólo se necesita una persona para cambiar tu vida: TU.
RUTH CASEY

Cuando miramos hacia atrás en nuestra historia hay una voz interior que nos muestra nuestra ingenuidad.
Nosotros habíamos buscado una explicación tranquilizante que nos permitiera salvar nuestro prestigio y nuestra imagen . Esa explicación nos decía que nosotros éramos inocentes mientras el culpable vivía afuera. Y lo que no nos dimos cuenta es que esa explicación nos dejó sin poder de acción.

Descubrí que siempre tengo opciones
y a veces es sólo una elección de actitud.
JUDTH M. KNOWLTON

Cuando me siento una víctima vivo la vida desde lo que me toca y me conformo. Soy un espectador que se queda esperando y deseando. Me quedo enganchado con las excusas y las explicaciones que invento y con las historias que creo para sentirme inocente. Me siento resignado y paralizado. Vivo desde la queja. Pienso que los problemas viven afuera de mí y yo no puedo hacer nada. Pareciera que el poder lo tienen los demás y yo solo soy el resultado de lo que ellos hacen.

Al final del invierno finalmente aprendí
que dentro de mí había un verano invencible.
ALBERT CAMUS

Cuando me hago responsable de mi vida soy un sujeto activo y soy el protagonista. Soy el que genera todo lo que me pasa. Estoy dispuesto a correr riesgos y me comprometo a lograr mis objetivos. No pienso, acciono. Inventando y creando a cada momento la circunstancia que yo necesito. Hago lo que tengo que hacer para lograr lo que quiero sin vueltas. Me enfoco en el compromiso que tengo conmigo mismo. Vivo como un líder de mi vida.

Elijo ser la fuerza creadora de mi vida.
Soy responsable de lo que pueda ocurrirme.
LOUISE L. HAY

Si mi vida es mi responsabilidad, yo genero mi vida y todo lo que en ella sucede. Si mi actitud es la de víctima, la culpa siempre se la pongo a los demás y desde ese lugar yo nunca puedo cambiar nada.

El mundo está a cargo nuestro,
somos los responsables de lo que viene.

Necesitamos hacernos cargo de generar contextos emocionales donde nuestros sueños se puedan concretar. El mundo emocional es una disposición a ver y a accionar en el mundo . El Coaching se enfoca en que puedas aprender a generar los contextos emocionales que necesitas para que tus sueños se hagan realidad.
Se trata de no quedarse en el asiento de atras, como un simple pasajero, sino de ser el conductor de tu vida
¿Quién elige ?

YO SOY EL ORIGEN DE MIS RESULTADOS

En plena Segunda Guerra Mundial , el gobierno de los EEUU creó un seguro de vida especial para soldados que murieran en combate.
Uno de los promotores de la póliza trataba de venderla extendiéndose en detalles técnicos y ventajas que no convencían a nadie. Un sargento se acercó al frustrado vendedor y le dijo:
Permítame intentarlo
No servirá, se nota que no están interesados
Probar no cuesta nada y dirigiéndose a la audiencia les dijo:
Si un soldado asegurado es muerto , el gobierno se compromete por esta póliza a pagar 10.000 u$s a sus beneficiarios
¿a quien creen que elegirán para los puestos de mayor riesgo?
¿a los que en caso de morir costarán una fortuna o a los que no les va a costar nada?
Todos los presentes compraron la póliza

De pequeñas historias para grandes momentos de Walter Salama

Encuentro dos formas de mirar esta historia
Por un lado veo el negocio que hizo el vendedor de pólizas
Pero por otro veo la diferencia que cada uno de esos soldados pudo hacer al comprar la póliza gracias al punto de vista del sargento
El sargento enroló a los soldados y fue la posibilidad para ellos.
¿qué es una posibilidad?
Es algo que no existe y que yo creo con mi conversación. No hay nada mas frágil que una posibilidad ya que puede desaparecer en un segundo

Ver lo que te sucede como un problema
Es sólo ver una parte de lo que te pasa
La otra parte sería
poder ver la posibilidad que se te revela.

¿Estas en contacto con la posibilidad que vos sos?
¿Para vos, para tus seres queridos, para tu comunidad, para la humanidad?
Vos sos la posibilidad para muchos pero no solamente necesitas crearla y estar en contacto con ella sino que necesitas enrolar a la gente que te rodea en esa posibilidad y liderarla
Veámoslo de este modo supone que cada mañana vas a trabajar a un trabajo que no te gusta pero sentis que no tenés otra, pensas que es lo único que podes hacer. Necesitas el dinero y ahí te pagan con seguridad cada mes Dado que la situación no esta para hacer muchos cambios te quedas ahí pero cada mañana cuando te levantas te gustaría hacer otra cosa. Algo que conoces, que te apasiona pero que por ahora es solo un hobbie en tu vida:
ESA ES TU OFERTA, ESA ES TU POSIBILIDAD

Cuando descubres tu conexión individual,
cualquiera sea el camino en el que estés,
tu vida se convertirá en una vida de servicio.
No tienes opción.
Servicio hacia todo lo que existe.
Ese servicio se convierte en tu alegría
y en tu recreación.
Se convierte en lo que te completa.
RAMAKRISHNA VIVAKANANDA

La tenés ahí entre manos, necesita ser creado ¿por quien?
POR VOS MISMO
¿cómo?
APOSTANDO A VOS , CREYENDO QUE ES POSIBLE, CREANDO LA POSIBILIDAD
¿ y luego que?
Enrolando a los demás en tu oferta, siendo vos la posibilidad para los demás?

La dimensión de un hombre
no está en el número de sus sirvientes,
sino en el número de personas a quienes él sirve.
PAUL D. MOODY

¿qué como se enrola a los demás en la oferta que sos vos?

Dile a todo el mundo lo que quieres hacer
y alguien querrá ayudarte a hacerlo.
W. CLEMENT STONE

Primero creando relación desde el amor y conectándote con el otro auténticamente
Compartiendo de que manera esa experiencia hace una diferencia en tu vida
Comprometiéndote con el otro a acompañarlo en su camino siendo su apoyo mientras le mostras la contribución y el valor que tendría para su vida tu oferta
Incluyendo un explicito pedido o invitación para que te sigan aunque esto probablemente sea la parte mas incómoda porque es el punto en el que nos sentimos mas vulnerable. Pero es en ese punto que yo me olvido de mi y pienso en la posibilidad que soy para el otro , En el SER GRANDE que vive en el otro mas allá de mi comodidad.

Un líder auténtico actúa de manera tal
que sirve para elevar a aquellos que están alrededor suyo.
SEAN M. GEORGES

Ese es el momento de mas amor y a pesar de que también es el momento en que salen todas mis resistencias me doy cuenta que no necesito que me sigan por mí sino que lo estoy haciendo por ellos. Los estoy llevando a un compromiso con ellos mismos para que puedan vivir la vida que se merecen, LA VIDA CON MAYÚSCULAS
El juego del enrolamiento es puro servicio , nunca encontré nada mas cercano.

No hay religión superior al servicio humano.
Trabajar para el beneficio común es lo mejor.
ALBERT SCHWEITZER

Recuerdo un momento de mi vida en que estaba tan trabada, haciendo mas de lo mismo que no funcionaba No sentía pasión. Mi vida se había transformado en una rutina. Tenía miedo a morirme sin haber vivido la vida que yo quería para mí. Y mientras todo esto sucedía me iba desconectando del regalo que soy
¿Cómo salí de esa situación? Me enfoqué en mi misma, en el tesoro que vive dentro de mí, en el regalo que soy para el mundo. Desarrollé mi capacidad de enrolar y me convertí en oferta desde la pasión, conectando a los demás con sus sueños mientras les mostraba como yo soy la posibilidad para que ellos los puedan concretar
Lo que quiero es enrolarte a vos a tomar como propio este juego del enrolamiento: Como un compromiso personal, una actitud de vida, un posicionamiento frente a las circunstancias…
Este es el desafío donde vive la oportunidad para hacer algo con vos mismo extraordinario y apasionante.

Enrolar es un regalo.
Cada mañana le agradezco a la vida por este regalo:
dejarme tocar las vidas y los sueños
de tantas personas con mi don.

Había una vez una hormiguita muy trabajadora y servicial.Se la pasaba acarreando hojitas día y noche.
Un día fue a buscar comida a un estanque que estaba lejos de su casa, y se sorprendió viendo como un botón de lirio se abría y de el surgía una hermosa y delicada florecilla. Se acercó y le dijo:
– ¡Hola! ¿Sabes?, ¡Eres muy bonita!, ¿Qué flor eres? Y ella contestó:
– Soy un lirio. ¡Gracias! ¿Sabes? ¡Eres muy simpático! ¿Qué bicho eres?
– Soy una hormiga. ¡Gracias también!
Y así la hormiguita y el lirio siguieron conversando todo el día,
haciéndose grandes amigos, cuando iba a anochecer la hormiga regresó a su casa, no sin antes prometer al lirio que volvería al día siguiente.
Mientras iba caminando a casa, la hormiga descubrió que admiraba a su nuevo amigo, que lo había empezado a querer y se dijo:
“Mañana le diré que me encanta su forma de ser, mañana”.
Y el lirio al quedarse sólo se dijo:
“Me gusta la amistad de la hormiga, mañana cuando venga se lo diré”.
Pero al día siguiente la hormiguita se dio cuenta de que no había trabajado nada el día anterior. Así que decidió quedarse a trabajar y se dijo:
“Mañana iré con el lirio. Hoy no puedo, estoy demasiado ocupada, mañana y
le diré además, que lo extraño”.
Al día siguiente amaneció lloviendo, y la hormiga no pudo salir de su casa y se dijo: “Que mala suerte hoy tampoco veré al lirio. Bueno no importa, mañana le diré todo lo especial que es para mí”.
Y al tercer día la hormiguita se despertó muy temprano y se fue al
estanque, pero al llegar encontró al lirio en el suelo, ya sin vida. La
lluvia y el viento habían destrozado su tallo.
Entonces la hormiga pensó: “¡Que tonta fui! Desperdicié demasiado tiempo, mi amigo se fue sin saber todo lo que yo lo quería, en verdad me arrepiento”.
Y así fue como ambos nunca supieron lo importante que eran el uno para el otro. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

Sabemos que muchas veces las postergaciones nos hacen perder mucho dinero sin embargo pareciera que no podemos hacer nada Estamos como paralizados.
El retrasarse no es una falta de carácter, es una situación que nos pasa y que a veces se transforma en hábito. Seguramente alguno de estos nuevos espacios te abrirá a la posibilidad de nuevas acciones.

Hay una sola forma de que un perdedor triunfe en la vida: si el perdedor finalmente renuncia a perder
y empieza a hacer algo que lo lleve a ganar.
PETE ZAFRA

¿Probaste hacer una lista de las cosas que tenes pendientes que sea atractiva y motivante? Donde en lugar de enumerar las acciones a realizar te enfoques en los resultados que vas a conseguir?
Observá si no se escucha diferente: “hacer diez llamadas” o “aumentar mis posibilidades de ingreso”.
Busca no interpretar las tareas pendientes como cargas así te será más difícil postergarlas.

La motivación se da cuando tus manos y pies siguen trabajando cuando tu cabeza dice que no se puede lograr.
BENJAMIN MORRELL

¿Se te ocurrió pensar en alguien que te acompañe o te asista en la búsqueda de tus objetivos? A todos nos gusta arreglárnosla solos, pero aun aquellos que trabajamos mejor en forma independiente necesitamos el desafío de otro que nos acompañe con quien podamos competir sanamente. Muchas veces , cuando realmente estamos atosigados de trabajo lo que necesitamos es delegar, este también suele ser una de las causas para que posterguemos , que realmente nos hemos hecho cargo de mucha tarea y no la podemos concretar solos.

Tu coach es la llave. Necesitas alguien que tenga un ojo para ver lo que estás haciendo cuando no puedes verlo solo.
PETE SAMPRAS

A veces resolvemos la situación no haciendo nada solo porque estamos evitando hacer lo que sabemos que hace falta hacer. Es como una situación que nos paraliza aun mas. ¿Probaste hacer algo que te resulte fácil tan solo para conectarte con la acción? ¿Limpiar o acomodar algún cajón, hacer llamados telefónicos que no tienen mayor importancia. Organizar o limpiar archivos de la computadora? Estos pequeños pasos pueden ayudarte a encontrar la motivación que necesitas para dar los mas importantes.

Ganadores son las personas que tienen el hábito de hacer las cosas con las que los perdedores se sienten incómodos.
ED FOREMAN

Observa en donde pones la energía que te falta.
Si no podes hacer alguna tarea pendiente, esto podría deberse a que la energía se está dispersando por algún camino que ni siquiera conoces. Observa en que está enfocada conversación interna .
¿Algo no es como a vos te gustaría? Acéptalo para poder seguir
¿Te quedaste enganchado en alguna conversación? Complétala para poder seguir.
Limpiar el espacio físico y emocionalmente te puede permitir enfocarte en lo que hace falta hacer.

Transforma la negativa en aceptación,
el caos en orden,
la confusión en claridad

Como diría un maestro Zen “empezá“
No tenes tiempo para terminar EMPEZÁ
¿Te parece que no vas a poder EMPEZÁ
¿Te parece que te falta información? EMPEZÁ
¿Te parece que es mucho? EMPEZÁ
¿Te parece que va a ser mejor mañana? EMPEZÁ HOY…….YA!!!!
Solo prométete hacer algo por cinco minutos. No es una broma, pero muchas personas han encontrado que su ciclo de aplazamientos se rompió por esta pequeña promesa.
¡Encontrá la motivación dentro de tu conversación interna!
Algunas veces tratamos de motivarnos con enormes objetivos. A menudo, nos inspiran. Pero si un objetivo inmenso te tienen detenido, acórtalo momentáneamente.

El secreto está en desarticular lo que te decis mientras postergas.

Si crees que puedes o sueñas que puedes, empieza.
La osadía proporciona genialidad , poder y magia.
Atrévete a hacer y el poder te será dado.
LAIR RIBEIRO

Elimina lo que no sea de tanta importancia.
Si no podes encontrar tiempo o energía para hacer algo es que estás haciendo mas importante otra cosa ¿Realmente es más importante o lo estás haciendo importante porque lo otro te resulta más difícil?

Hay una fuerza vital, una energía, una velocidad,
que es trasladada a vos a través de la acción,
MARTA GRAHAM

La postergación tiene sus consecuencias. Pagas precios por lo que no haces.

Tomar decisiones es una característica de las personas
que están en forma.
Cualquier decisión es mejor que postergar.

Si pudiera volver a vivir nuevamente mi vida,
en la próxima trataría de cometer más errores
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido, de hecho tomaría
muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico.
Correría más riesgos, haría más viajes,
Contemplaría más atardeceres, subiría más montañas,
nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido, comería más helados ,
tendría más problemas reales y menos imaginarios.
Yo fui una de esa personas que vivió sensata y
prolíficamente cada minuto de su vida;
claro que tuve momentos de alegría.
Pero si pudiera volver atrás trataría de tener
solamente buenos momentos.
Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos.
Yo era uno de esos que nunca iba a ninguna parte
sin un termómetro, una bolsa de agua caliente,
un paraguas y un impermeable;
si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.
Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo
a principios de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño.
Daría más vueltas en calesita, contemplaría más amaneceres
y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante.
Pero ya ven, tengo 85 años y sé que me estoy muriendo.
Anónimo

Alguna vez te pusiste a pensar ¿qué es la felicidad para vos?
¿qué cosas son las que te ponen feliz?
¿la compañía de quiénes saca lo mejor de vos?
¿qué tiene que estar pasando para que te sientas feliz?
¿quién la crea?
¿las circunstancias externas llamense hechos o personas?
¿O la podes crear vos cuando quieras pase lo que pase afuera?
Quizás vos no quieras ser como el autor del texto del principio que va a esperar hasta el final para darse cuenta que para sacarle mas el jugo a la vida y ser mas feliz no es necesario que cambie el mundo. El mundo de por sí ya es bien maravilloso. Somos nosotros los que podemos cambiar para darnos cuenta de sus maravillas, reconocerlas y disfrutarlas.

Tu tienes el pincel y las pinturas
Pinta el Paraíso y entra en él
Kazantzakis

Muchos piensan que el grado de su felicidad es la distancia entre lo que son las cosas realmente y lo que «deberían ser».
Pero el mundo no es «perfecto» y cuando le exigimos perfección nos estamos enfocando en lo que nos falta y de esa manera generamos contextos de escasez desde donde nos movemos.
Seríamos mucho mas felices si pudieramos dejar de exigirle a la vida que las cosas sean «tan perfectas» reconociendo todo lo «perfectas» que ya son y generando contextos de abundancia para movernos en ellos donde nuestro foco sea el reconociemiento de todo lo bueno que tenemos en lugar de enfocarnos en lo que nos falta.

Si verdaderamente quieres ser feliz algun día
¿Por que no empiezas hoy?
Andrew Matthews

Siempre nos van a faltar cosas y por mas que tengamos siempre habrá quien tenga mas
Como dijo un guru hindu a un discipulo que buscaba desesperadamente ser feliz: » te voy a decir el secreto. Si quieres ser feliz SE FELIZ!!»
LA FELICIDAD ES UNA DECISIÓN!!

La mayoría de la gente es tan feliz como ha decidido serlo.
Abraham Lincoln

Muchos creen que serán felices cuando la vida cumpla con sus expectativas sin darse cuenta que en la vida hay dias buenos y dias malos; épocas de abundancia y épocas de escasez . Todo forma la vida y no existe el uno sin el otro.
Reconcocer esto nos permitiría vivir felices el camino sin pensar que la felicidad es como un lugar paradisíaco para llegar.

Si del cielo te caen limones
Aprende a hacer limonada.

¿No sería tonto irte de viaje por un dia y llevar las provisiones que vas a necesitar en toda la vida?
Entonces por que será que muchos se desvelan por las preocupaciones de toda una vida y luego sostienen que la vida es muy difícil.
Fuimos diseñados para vivir un solo día a la vez: 24 horas, ni una mas.
La próxima vez que te sientas angustiado preguntate:
¿puedo terminar el día de hoy?
¿llego a la noche?
Si la respuesta es afirmativa seguramente para el dia siguiente las cosas se veran mas claras con la luz de la mañana.

«El momento mas oscuro de la noche
Es unos minutos antes del amanecer.»

O también puedes pensar :
¿tengo suficiente aire para respirar?
¿tengo comida hasta la cena?
¿me alcanza el dinero hasta la noche?
Estas preguntas te permitiran darte cuenta que tienes las necesidades básicas cubiertas por ese día.

«Mañana será otro día.»

Otra pregunta que podemos hacernos:
¿qué es lo peor que podría pasar?
Y si eso pasara ¿seguiría yo con vida?
Muchas veces exageramos las cosas mas de la cuenta
Puede que algunas cosas sean graves pero seguro que no serán el fin del mundo.

Acordate:
SI PUDIERA VOLVER A VIVIR
ME TOMARÍA MENOS COSAS TAN EN SERIO

La vida no es tan fúnebre
Lo que debemos desarrollar con toda seriedad
Es nuestro sentido del humor

No puedo darte soluciones para todos los problemas de la vida,
ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
pero puedo escucharte y buscarlas junto contigo.
No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro,
pero cuando me necesites estaré junto a ti.
No puedo evitar que tropieces,
solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.
Tus alegrías, tus triunfos y tus éxitos no son míos,
pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.
No juzgo las decisiones que tomas en la vida,
me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si me lo pides.
No puedo trazarte límites dentro de los cuales debes actuar,
pero si te ofrezco el espacio necesario para crecer.
No puedo evitar tus sufrimientos
cuando alguna pena te parta el corazón,
pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos para armarlo de nuevo.
No puedo decirte quién eres ni quién deberías ser,
solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo.
Un Coach

Hay muchas analogías en la forma de crecer entre un Ser Humano y una planta. Quizás tan solo sean metáforas pero pienso que echar una mirada en este punto nos puede ayudar a comprender mejor lo que necesitamos para crecer. Por eso es muy común escuchar decir que un Coach se dedica a «cultivar » personas.

«Podes elegir retroceder hacia la seguridad o adelantar hacia el crecimiento. El crecimiento debe ser elegido una y otra vez;
el miedo debe ser superado una y otra vez»
ABRAHAM MASLOW

Las plantas necesitan del sol y del agua de la misma manera que nosotros necesitamos al amor.

«Lo importante es no pensar mucho, sino amar mucho.
Haz pues aquello que más te mueva a amar.»
SANTA TERESA DE ÁVILA

Las plantas se desarrollan en la luz de la misma manera que nosotros necesitamos adquirir conocimientos para crecer.

«El conocimiento es el ojo del deseo
y puede convertirse en el piloto del alma.»
WILL DURANT

Las plantas necesitan fertilizante de la misma manera que nosotros necesitamos tomar contacto con nuestras habilidades y nuestros talentos.

«Al final de mi vida,
espero no tener ni un poco de talento restante
y poder decir: “usé todo lo que me dieron”.
Erma Bombeck

Las plantas necesitan desarrollar sus raíces para poder mantenerse estables no importan los vientos que soplen de la misma manera que nosotros necesitamos desarrollar la autoconfianza , la autovaloración y el poder personal.

«La confianza y la valoración son un ejército invicto.»
GEORGE HERBERT

Las plantas pueden ser atacadas por pestes de la misma manera que nosotros podemos ser invadidos por la negatividad y los miedos.

«Cuántas cosas perdemos por miedo a perder.»
PAULO COELHO

Las plantas necesitan tiempo para poder crecer de la misma manera que un proceso personal lleva tiempo.

«El poder de comprometernos con nosotros mismos
y de mantener esos compromisos en el tiempo
es la esencia del proceso de crecimiento personal.»

Las plantas necesitan atención y soporte para poder crecer . De la misma manera nosotros necesitamos contar con las demás y pedir ayuda ya que no podemos arreglarnosla solos.

«Dime en qué área de tu vida no pides
y te diré donde sufres.»

Las plantas saben tomar de la tierra su propio nutriente de la misma manera que nosotros sabemos que el aprendizaje continúa mientras estemos vivos y necesitamos aprender a aprender.

«Ya no se piensa que la educación sea prepararse para la vida adulta, sino un proceso continuo de crecimiento y desarrollo
desde el nacimiento hasta la muerte.»
STEPHEN MITCHELL

Uno de los deportes tradicionales de Alaska es la tala de árboles.

Un joven que quería convertirse en un gran leñador oyó hablar del hombre que mejor manejaba el hacha en toda la región y decidió ir a su encuentro.

“Quiero ser su discípulo. Quiero aprender a cortar árboles como usted”.

El joven aprendió las lecciones del Maestro y después de algún tiempo creyó haberlo superado. Se sentía más fuerte y más ágil y, por ser más joven estaba seguro de vencer fácilmente al viejo leñador.

Así, lo desafió en una competencia de ocho horas para saber cuál de los dos podía cortar más árboles.

El Maestro aceptó el desafío y el joven leñador comenzó a cortar los árboles con entusiasmo y vigor. Entre árbol y árbol, miraba a su Maestro pero la mayor parte de las veces lo veía sentado. El joven volvía entonces a sus árboles seguro de vencer y sintiendo pena por su viejo Maestro.

Al caer el día, para sorpresa del joven, el viejo había cortado muchos más árboles que él.

-¿Cómo puede ser? – se sorprendió. Casi todas las veces que lo miré, usted estaba descansando!

-No, hijo mío. Yo no descansaba. Estaba afilando mi hacha. Para
no tener que hacer tanto esfuerzo.

Este fin de semana que pasó tuve el privilegio de asistir al quinto Congreso para la Educación para el Tercer milenio organizado por el Sr. Hugo Diamante y junto con 5.500 maestros de todo el país tuve la suerte de poder escuchar a grandes popes de la educación de la talla de Humberto Maturana, Alvin Toffler, Jorge Bucay , Fernando Sabater, John Grinder y Adrian Cottin Belloso entre otros
Fue mi espacio de “afilar la sierra”
Me pregunto cuanto espacio destinan algunos educadores a la capacitación por año
Alguna vez escuché que el 30% del tiempo en una empresa debía dedicarse a la planificación y me pregunto cuanto entonces debería dedicarse a la capacitación
Lo que más me impactó del Congreso fue la coincidencia del espacio hacia donde se dirigen los nuevos paradigmas de la educación con lo que estamos haciendo en la Argentina desde el Instituto que dirijo.

La educación es el alma de la creación de nuevos mercados
Porque desde allí surgen los nuevos líderes
Emprendedores e innovadores que generaran nuevas ideas
Que abrirán nuevos mundos
Hugo Diamante

Las tendencias nos muestran que los caminos nos llevan hacia:

La Ontología del Lenguaje como posicionamiento filosófico

La vigencia de los mapas mentales

La capacidad de cambiar el mundo
Depende del nivel de desarrolllo
Adam Kahame

La importancia de una escucha efectiva en la conversación

Los programas de educación en valores y habilidades para la vida

El abordaje del ser humano como una coherencia entre cuerpo-emoción y lenguaje.

La importancia de entrar por el cuerpo en el aprendiza
Los niños que se portan bien
Raramente hacen historia
Anita Borg

La emoción como espacio que predispone a la acción

La importancia de crear contextos de confianza y de relación en el aprendizaje.

Cambiar el foco del profesor hacia el alumno
Aquel que intente encontrar
La diferencia entre la educación y el entretenimiento
No tienen la menor idea de ninguna de las dos cosas
Marshall Mcluhan

El sentido de la visión y la importancia del deseo en el logro de objetivos

Sacar el foco de los contenidos de los programas hacia los objetivos de los mismos.

El valor de los cuentos como metáforas de vida
Usted es el narrador de su propia vida
y puede o no crear su propia leyenda
Isabel Allende

La capacidad de modelar

Creación de contextos de aprendizaje desde la creatividad , el juego y la alegría.

Son emprendedores aquellos que tienen la capacidad
de crear algo nuevo de la nada.
Adam Kahame

La importancia del abrazo y el tacto en la comunicación para el aprendizaje

El ejemplo como única forma de liderazgo

La sinergia del trabajo en equipo

El desarrollo de la plena conciencia

La alfabetización emocional

Realmente me impresionó la cantidad de temas interesantes abordados y el material que estaba disponible para todos nosotros por lo que se me ocurrió que podríamos dedicar las próximas semanas a analizar los temas que presentaron los oradores que mas me impactaron
¿qué te parece esta idea?

La pregunta clave es:

¿cómo puedo hacer lo que nunca se hizo antes?
Hugo Diamante

Espero que disfrutes de esta oportunidad

Las características de los perdedores es:
Minimizar los riesgos
Respetar la cadena de autoridad
Apoyar al jefe
Ajustarse al presupuesto
Fortune

Esta es la historia de un niño extremadamente ansioso, que no podía esperar . Si iba a la escuela, en cuanto llegaba quería que la clase ya terminara, y llegara el recreo o si llegaba a su casa quería que la comida estuviera lista ya. Su vida era así siempre esperando el próximo momento
Un día, mientras iba caminando a la escuela se encontró con un Hada que le regaló una cajita diciéndole: «ésta es una cajita mágica, tiene una cinta de plata adentro, de la cual podrás tirar cada vez que quieras acelerar el paso del tiempo. No la podrás volver atrás y tanto como tires de ella será el tiempo que pase».
El niño le agradeció y se fue loco de contento, pensando:»Qué bueno , ahora no tendré que esperar más y podré elegir que momentos quiero vivir y cuales no.
Cuando llegó a la escuela y la maestra le dijo buen día, el niño pensó:
que termine ya! Entonces tiró de la cinta y apareció la maestra diciendo: Hasta mañana niños! Perfecto! resultó. Y así empezó a hacer con todo lo que le molestaba esperar. La comida, el cumpleaños, la escuela, etc, y se puso práctico en hacer pasar exactamente el tiempo que quería.
Pasó el tiempo y no quiso esperar a crecer para ponerse de novio con esa nena que tanto le gustaba, entonces..un buen tirón y ya era un joven y ella una hermosa jovencita, y eran novios. y por suerte la escuela ya se había terminado. Entonces decidió casarse, y esperar un niño, pero nueve meses.. era mucho.!! Otro tironcito, y ya tenía su bebé, y la mujer sin su panza, pero…aparecieron los pañales y el llanto a la noche, … entonces otro tirón y .. ya tenía un niño de seis años que podía jugar con él, que se bañaba solito, pero pensó que ahora venía lo peor acompañarlo a estudiar por lo que dio otro tironcito y apareció jubilado, ya no tenía que trabajar más, su hijo había terminado de estudiar, pero… ya no estaba en casa, era un adulto con su propia flia, su propia mujer había envejecido, él mismo estaba canoso, su madre había muerto, y él no tenía recuerdos de su vida.

Qué horror , su vida estaba terminando y él se la había perdido por su tremenda ansiedad!!
En éso despierta y se da cuenta que lo que vivió fue una horrible pesadilla.

¿Como disfrutar la vida valorando el momento presente?

Si yo te dijera que recordaras días que marcaron tu vida es probable que lo que solo recuerdes sean algunos momentos de esos días

¿Y por qué tenemos tan poquitos de esos momentos?

¿No será porque los dejamos pasar?
No te preocupes por el día de mañana
Mañana se ocupará de sí mismo
San Mateo

Lamentablemente vivimos sin conciencia de esos tesoros que viven en el momento presente
Pensá ¿cuántos momentos vivís en forma automática, sin darte cuenta de ellos?
¿Tenés conciencia de la salud y la riqueza que posees?
Plena conciencia es ese grado de alerta que tenemos cuando estamos absolutamente presentes con lo que está pasando, alineados, enfocados y atendiendo todo lo que está ocurriendo.

La vida es lo que ocurre …
cuando hacemos otros planes.

Algunos enemigos que podemos encontrar para estar plenamente concientes y perdernos este momento:
estar apurados, ya que cuando estoy apurado tengo conciencia de que el futuro es mas importante que el momento presente
comparar permanentemente el presente con el pasado
dejar cosas incompletas
dejar el ser felices para otro momento.

En cualquier momento solo una de estas dos cosas pasa
O estas aceptando lo que sucede…..
o lo estas negando o resistiendo

Algunas practicas diarias que te pueden llevar a estar mas plenamente concientes son:

meditación diaria
crear señales sonoras o visuales que nos lleven a tomar mas plena conciencia
revisar el dia y reconocer los momentos
búsqueda del centrado y paz interior con nosotros y con los que nos rodean.

La flor , el cielo o el ser amado
solo se encuentran en el momento presente.

No es No,… y hay una sola manera de decirlo: No.
Sin admiración, sin interrogantes, ni puntos suspensivos.
No: se dice de una sola manera.
Es corto rápido, monocorde, sobrio y escueto.
No: se dice una sola vez. Con la misma entonación.
Un No que necesita de una larga caminata o una reflexión en el jardín
no es No.
Un No que necesita de explicaciones justificadoras, no es No.
No, tiene brevedad.
No: No deja puertas abiertas ni entrampa con esperanzas. Ni puede dejar de ser.
No, aunque el otro y el mundo se pongan patas arriba.
No, es el último acto de dignidad.
No, es el fin de un libro, sin más capítulos ni segundas partes.
No, no se dice por carta, ni se dice con silencios, ni en voz baja, ni gritando, ni con la cabeza gacha, ni mirando hacia otro lado, ni con símbolos devueltos, ni con pena, aún menos con satisfacción.
No, es No.
Cuándo el No es No, se mirará a los ojos y el No se descolgará naturalmente de los labios.
La voz del No, no es trémula, vacilante, ni agresiva, no deja lugar a dudas.
Ese No, no es una negación del pasado, es una corrección al futuro.
Y sólo quién sabe decir No, puede decir Si.

Alguna vez te pusiste a pensar cuan disponible tenes la declaración del NO cuando queres decir que NO?
¿Cuántas veces decis que SI queriendo decir que NO?

¿Cuál es el precio que pagas por ello?
La declaración del No tiene que ver con nuestra capacidad de poner límites, define el respeto que nos tenemos a nosotros mismos y el que vamos a exigir que los demás tengan por nosotros.
Es una de las declaraciones fundamentales que juegan un papel decisivo en la construcción de relaciones interpersonales que funcionen.

Nadie puede hacerte sentir inferior
sin tu consentimiento
Eleanor Roosevelt

Decir NO es una de las declaraciones más importantes que podemos hacer como individuos ya que a través de ella nos legitimamos como personas y mostramos a los demás nuestra autonomía. Indudablemente es la declaración que mas compromete nuestra dignidad como personas.

Las personas que dicen que SI a casi todo….
Raramente hacen historia.

Como personas especiales que somos cada uno tiene el derecho de no aceptar las demandas o los pedidos que otras personas puedan hacernos. Considero que este es un derecho inalienable que nadie nos puede quitar.
Es importante destacar que cada vez que querramos decir que No y nos veamos obligados a decir que SI estaremos pagando precios por ello y otra vez será nuestra elección el pagarlos o no. A veces tambien es alto el precio que pagamos por decir que SI. Lo que indudablemente será importante será defender nuestro poder para hacer la elección que mas nos convenga.

Cada vez que consideremos que debemos decir que NO
y no lo digamos,
veremos nuestra dignidad comprometida
Cada vez que digamos No y ello sea pasado por alto,
consideraremos que no fuimos respetados.
Rafael Echeverría

Alguna vez te pusiste a pensar el precio que pagaron por decir que NO aquellas personas a las que hoy reconocemos por su liderazgo ?
Diciéndole que NO a viejas formas de pensar y ver las cosas.
Diciéndole que NO a paradigmas perimidos.
Diciéndole que NO a status quos establecidos.
Muchos de ellos pagaron con sus vidas, o por lo menos con críticas significativas que les costaron separarse de los demás.
Y quizás sea este el motivo de nuestro reconocimiento y admiración : ejercer el derecho de decir NO cuando quieren decir que NO.

Nuestra capacidad de ver y cambiar el mundo
va de la mano con nuestra capacidad
de decirle que NO a lo que vemos
y decir POR QUE NO? a lo que pensamos.

En el camino hacia nuestros objetivos son muchas las cosas a las que necesitamos decirles que NO. Por ejemplo:
Decirle No a nuestras excusas
Decirle No a los obstáculos que aparecen
Decirle NO a los cuentos que nos solemos contar para no tener lo que queremos
Decirle que No a todo lo que se nos interponga.

El desarrollo personal
se da cuando la gente se conecta con ideas poderosas
que sabe defender
eligiendo contextos apropiados para su realización.

Un hombre se le acercó a un sabio anciano y le dijo:
Me han dicho que tú eres sabio…. Dime algo que haces que te lleva a serlo.
El anciano le contestó: Como cuando como, duermo cuando duermo, y hablo contigo cuando hablo contigo.
Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio, le contestó el hombre.
Yo no lo veo así, le replicó el anciano.
Pues cuando duermes estas pensando en los problemas que tuviste durante el día o podrás tener cuando te levantes. Cuando comes estas pensando en lo que vas a hacer luego y cuando hablas conmigo estas pensando en que preguntarme o responderme antes de que yo termine.
El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida.
Anthony de Melo

¿Te has dado cuenta la capacidad que tenemos los seres humanos de estar en varias cosas a la vez y no estar concientes por ello de lo que realmente estamos haciendo?
La vida está llena de momentos que podrían hacer una diferencia si tuviéramos el valor de enfocarnos en ella con toda nuestra conciencia

En el mismo momento ocurren
los pensamientos
los sentimientos
las sensaciones
las experiencias en el cuerpo

Sin embargo son pocas las veces que estamos en contacto con lo que realmente está ocurriendo.
Ningún alumno zen se animaba a enseñar aún después de 10 años de haber estado aprendiendo junto a su maestro. A excepción de Tenno que cuando se cumplió ese plazo se animó a visitar a su maestro para pedirle su aprobación. Cuando llegó, su maestro le dijo: Has dejado tus chanclos y tu paraguas a la entrada, ¿no es así?, pues bien ¿puedes decirme si has colocado el paraguas a la derecha o a la izquierda de tus chanclos? Tenno no supo responder. Se dio cuenta que no había practicado la plena conciencia , de modo que volvió al monasterio a pasar 10 años más.

¿Qué posibilidad tenes de estar plenamente conciente en el momento presente de lo que está ocurriendo sin tener en cuenta los errores de ayer o las alternativas del mañana?
¿Que posibilidad tenes de observar el momento presente con la inocencia de los ojos de un niño?

El pasado es una historia
El futuro es un misterio
Y este momento es un regalo,
por eso se llama PRESENTE
Deepack Chopra
¿Te animarías a desenvolverlo?

Se trata no solamente de estar haciendo algo sino de estar totalmente despiertos a lo que estamos haciendo, siendo un observador neutral de tus experiencias sin tomar partido, ni tampoco quedarte atrapado.

Inspirando: calmo mi cuerpo y mi mente.
Expirando: sonrío.
Estoy en el momento presente,
porque se que éste es el único momento que hay para mí.
Thich Nhat Hanh

Permanecer concientes del momento presente puede tener importantes beneficios en:

La apertura al aprendizaje
El comportamiento para el cambio
Mejorar nuestra concentración
El desarrollo de nuestra creatividad
Mejorar nuestras relaciones interpersonales
Favorecer el alto rendimiento
Tomar contacto con nuestros talentos y nuestros dones
Crecimiento de nuestra autoestima

Bendice el momento.
Cree en vos mismo y
esperá lo mejor del Universo.

¿Cómo hacemos para atender y conectarnos mas plenamente con el momento presente?:

Detenernos en lo que estamos haciendo
Respirar y calmar nuestro espíritu
Conectarnos con lo esencial de lo que está ocurriendo
Conectarnos con el lugar donde estamos
Conectarnos con nuestro propósito
Despertar a lo importante de este momento

Si realmente quieres estar plenamente conciente de tus momentos
mira lo que estas mirando,
escucha lo que estas escuchando,
toca lo que estas tocando y
siente lo que estas sintiendo.