¿Sabés por qué el mar es tan grande, tan inmenso y tan poderoso?
Porque teniendo la humildad
de colocarse unos centímetros por debajo de todos los ríos, descubrió que podía ser grande aprendiendo a recibir.

A veces pienso qué fácil nos resulta dar y hacer por otro y qué poco disponible tenemos el recibir o el hacer pedidos.
Nuestra cultura nos ha educado en darle mas importancia a las necesidades ajenas que hacernos cargo de las nuestras.
Y cuando muestro esto en mis talleres la inevitable pregunta que aparece es si esto no es egoísmo?
Y yo sostengo que el egoísmo es pensar solamente en uno mismo y sentirme merecedor de recibir es una forma de alimentar nuestra autoestima.

Cuanto más das, mas recibes.

Por otra parte en este juego de dar y recibir si siempre jugamos a dadores nos perdemos la posibilidad de jugar el otro rol y tener los beneficios del mismo.
¿Qué sería de nosotros si no intercambiáramos roles en este juego?
¿Qué pasaría si nadie recibiera?
¿Pensaste en lo placentero que te resulta ser vos el dador?
¿No te gustaría permitirle al otro que también sintiera ese placer?
¿No te gustaría aprender a ser agradecido y reconocido de lo que el otro te da?

El espíritu se enriquece con aquello que recibe.
El corazón con aquello que da.
Victor Hugo

Hace poco estuve trabajando con una profesional exitosa que vino a la consulta a partir de que le estaba yendo muy bien en su trabajo y no sabía qué hacer frente a tanto reconocimiento de sus clientes.
Me comentaba que cuando le agradecían, ella se ponía muy incómoda y se sentía inadecuada. Concretamente no sabía qué hacer ya que para ella su trabajo era algo disponible, que no le costaba un esfuerzo extra, entonces no tenía sentido tanta alharaca.

La gratitud es la madre de las demás virtudes,
aunque pocas personas
desarrollan la capacidad de agradecer
y menos de recibir agradecimientos.
Lair Ribeiro

Trabajé con ella el reconocimiento de su trabajo y la manera en que el mismo impactaba en sus clientes provocando cambios favorables en ellos.
Trabajé con ella la valoración y el merecimiento de una recompensa no monetaria.
También le mostré que importante era para la persona que estaba agradeciendo que ella pudiera recibirlo con orgullo y alegría.

Te dejo una tarea de observación a vos mismo:
Observa cuán disponible tienes la capacidad de recibir?
Y de sentirte digno de pedir?
Y de mostrarte orgulloso de vos mismo?
Y de darle lugar al otro para que sienta placer ayudándote?
Y de cambiar de roles con tu compañero para ver que sucede diferente?
Y por una vez, aunque sea, mostrarte y ser receptivo en lugar de ser siempre el dador

Todos los ríos van al mar,
pero no por eso el mar se desborda.

Los  discípulos de un sabio, famoso por ser erudito, le pregutaron por qué acostumbraba a esclarecer la realidad contando una historia.
– Él respondió: Todo esto  puedo explicarlo contando otra historia.
«Un dia, la Realidad andaba visitando a los hombres sin ropa y sin  adornos, tan desnuda como siempre.
Y todos los que la veían, le daban la espalda, de miedo o de vergüenza y nadie le daba  la bienvenida.
Así la Realidad trataba de imponerse recorriendo los confines de la  Tierra despreciada y segregada.
Una tarde, muy desconsolada y triste, la Realidad se encontró con la Parábola, que paseaba alegremente, con una vestimenta muy bella y colorida.

Realidad, por qué estás tan abatida?- le preguntó la Parábola.
Porque soy tan vieja y tan fea que los hombres me evitan, replicó.
Qué disparate – dijo la  Parábola, ríendo.
– No es  por eso  que los hombres te evitan. Sino porque estas desnuda. Toma, ponte una de mis ropas y observa que pasa.
Entonces la Realidad vistió una de las lindas prendas de la Parábola y en seguida fue bienvenida por todos los lugares donde pasaba.
El sabio sonrió concluyendo: Es que los hombres no pueden enfrentarse con la Realidad desnuda, prefieren verla disfrazada.

Te pusiste a pensar ¿qué es la Realidad?
Desde mi mirada es lo que cada uno elige ver y depende del lugar donde ponemos nuestro foco.
Consideramos que esta elección no es inocente ya que nos condiciona en las emociones que vamos a sentir a partir de las interpretaciones que hacemos.
Entonces podríamos decir que la realidad vive en las interpretaciones que hacemos y en las creencias que sostenemos.
Teñimos los hechos con nuestras interpretaciones y el problema surge cuando no podemos diferenciar unos de otros y vivimos las mismas como si fueran hechos y muchas veces salimos a defenderlas como si fueran verdaderas.

No vemos el mundo tal cual es,
vemos al mundo tal cual somos.

¿De qué disfrazamos a la Realidad?
De supuestos, de inferencias, de juicios, de puntos de vista, de conclusiones que sacamos a partir de nuestras interpretaciones.
Como verás igual que la letra de la canción: TODO DEPENDE
Entonces podríamos decir que, desde esta mirada , la Realidad deja de ser una sola y única para pasar a ser la suma de las pequeñas realidades que podemos ver entre todos.
Esta nueva postura hace que ya no tenga sentido defender la razón y   nos permite hacer mas importante la relación.

No describimos el mundo que vemos,
vemos el mundo que describimos.
Joseph Jaworsky

La postura contraria impacta desfavorablemente en el entendimiento mutuo. Cuando frente a un hecho pretendemos que el otro vea lo mismo o cuando creemos que hay un solo punto de vista de la realidad y ese es el nuestro, entramos en conversaciones de como deberían ser las cosas para el otro e intentamos convencerlo de nuestro punto de vista. A este comportamiento lo denominamos control y dado que a nadie le gusta ser controlado, frente a este tipo de actitudes suele aparecer mucha resistencia y reacciones que nos separan del otro.

Tus creencias no están hechas de realidades
sino que tu realidad
es la que está hecha de creencias
RICHARD BANDLER

También es interesante observar que todo esto ocurre en la total inconsciencia y transparencia para los seres humanos . No queremos alejarnos del otro ni crear problemas, sin embargo con nuestra forma de comunicarnos muchas veces nos lleva a distanciarnos y lo peor es que no nos damos cuenta de que manera generado el distanciamiento con nuestra forma de ser.
Observate en los espacios en que defiendes tu punto de vista y reflexiona:
¿Para qué quiero tener razón?
¿Qué encuentro tan importante en ella para defenderla?
¿Qué persigo cuando quiero que el otro piense o haga a mi manera?
¿Qué beneficios secundarios obtengo?
¿Cómo podría ser mas efectivo?

Abandonar la búsqueda de la verdad
será lo que nos hará libres

Eliminaré de mi Agenda dos días: AYER y MAÑANA
Ayer fue para aprender y mañana será la consecuencia
de lo que hoy pueda realizar.
Hoy me enfrentaré a la vida con la convicción de que
este día jamás volverá.
Hoy es la única oportunidad que tengo de vivir intensamente,
pues nada me asegura que mañana volveré a amanecer.
Hoy tendré la audacia de no dejar pasar ninguna oportunidad,
mi única alternativa será la de triunfar.
Hoy invertiré mi recurso mas importante: mi tiempo,
en la obra más trascendental: mi vida;
cada minuto lo utilizaré apasionadamente
para hacer de hoy un día diferente y especial.
Hoy desafiaré cada obstáculo que se me presente
con la fe de que venceré.
Hoy seré la resistencia al pesimismo
y conquistaré al mundo con una sonrisa,
con la actitud positiva de esperar lo mejor.
Hoy haré de cada tarea ordinaria una expresión sublime.
Hoy tendré los pies en la tierra comprendiendo la realidad
y la mirada en las estrellas para inventar mi porvenir.
Hoy tendré tiempo de ser feliz
y dejaré mi huella y mi presencia en el corazón de los demás.

¿Qué le falta al día de hoy que piensas que si tendrá el de mañana? Esta suele ser una pregunta muy frecuente que le hago a mis clientes frente a su hábito de postergar o dejar para el día de mañana cosas que puede hacer en el día de hoy.
Presumo que en su forma de ver las cosas el día de mañana viene cargado con atributos que el día de hoy no posee por eso lo eligen.
Sin embargo este hábito los separa de muchos logros y esa especulación los lleva por caminos cargados de pendientes que nunca encuentran el tiempo de ser realizados.

La dimensión del tiempo vive
en la conversación interna que relaciona
la interpretación que tenemos
del buen uso que le estamos dando,
con el tiempo que nos queda
para hacer lo que queremos.

Considero que en la administración del tiempo tener en cuenta que el mejor día de que disponemos es el día de hoy puede ser una herramienta importante para aprovecharlo al máximo.
Pero sería interesante poder indagar los pensamientos que hacen mas importante al día de mañana para poder así, darlos vuelta.

Cuando se es joven
sostenemos una conversación interna de eternidad.
Y a medida que vamos avanzando en la vida,
vamos adquiriendo un sentido mas agudo
de su valor.

Ahora estoy cansado, presupone que mañana estaré menos cansado que hoy. A veces puede ser cierto pero otras una trampa para postergar.
Me falta información, presupone que el mañana vendrá cargado con la información que hoy me falta y si bien puede ser que en un día yo adquiera los conocimientos que hoy me faltan, este pensamiento suele ser una trampa para no encontrar nunca un buen momento para empezar. Si nos enfocamos en este pensamiento, a todos nos falta información y conocimientos para concretar algunos de nuestros logros pero sabemos que muchos de ellos solo se consiguen con la experiencia que da el hacer.

AYER:
es un cheque rechazado
MAÑANA:
es un pagaré
HOY:
es efectivo disponible .

Hoy no tengo ganas. ¿Qué te hace suponer que el mañana te motivará mas que hoy? Como vemos detrás de este pensamiento suponemos que la postergación nos dará el sentido que hoy nos falta.
Mañana será otro día. Este suele ser un pensamiento fundado por que no cabe ninguna duda que mañana será otro día ¿pero que nos asegura que será una mejor posibilidad que hoy? Podría ser, sólo que mi experiencia me muestra que los que piensan de esa manera suelen encontrar en este pensamiento un buen fundamento para postergar.

El presente es la sombra que se mueve para separar el hoy del mañana.
En él reside la esperanza.
Frank Lloyd Wright

Hoy no tengo tiempo. ¿Cuántas veces escuchamos por día esta frase? Juzgo que es una de las mas comunes en estos tiempos que corren,  y el tema sobre el que me gustaría indagar sería en el asunto de las prioridades. ¿Es este tema importante? ¿Si lo es para que dejarlo para mañana? y si no lo es ¿para que dejarlo para mañana?
Si bien podríamos decir que es casi imposible acostarnos si dejar alguna cosa pendiente considero que sería un buen hábito para desarrollar la costumbre de COMPLETAR EL DÍA

En la sociedad de la mente,
lo único seguro
es que las habilidades esenciales
y las respuestas que necesitaremos mañana
son las mismas que tenemos hoy.
Jonas & Kjell

Quiero mostrarte un ejemplo de lo que yo considero que es COMPLETAR EL DIA

A la mañana me trazo una lista de actividades
Analizo cuales solo dependen de mi y cuales puedo delegar.
Elijo a quien voy a delegar cada una de las delegables.
En las que sólo dependen de mi chequeo cual es el «dead line» (fecha tope de entrega).
Elijo cuales van a ser las tareas con las cuales elijo ir adelantando trabajo importante para que no me quede para último momento.
Y una vez que tengo la lista definitiva las enumero por prioridades.
Y finalmente me propongo no irme a acostar sin haber completado mi propuesta.

No tengo jefes, puedo hacer lo que quiera pero esta disciplina me permite tener mas tiempo libre, aprovechar mejor el día de hoy y disfrutar ordenadamente de mi trabajo.

La clave no es dar prioridad
a lo que está en la agenda
Sino ordenar la Agenda
por Prioridades.

Un abad de un monasterio recibió a un joven que quería seguir el
camino espiritual.
– Durante un año, paga una moneda a quien te agreda – le dijo el abad.
Durante doce meses el joven pagó una moneda siempre que era agredido. Al finalizar el año, volvió a presentarse ante el abad, para saber cual era el próximo paso.
– Ve hasta la ciudad a comprar comida para mí.
En cuanto el joven salió, el abad se disfrazó de mendigo y, tomando un atajo que conocía, se fue hasta la puerta de la ciudad. Cuando el joven se aproximó, comenzó a insultarlo.
– ¡Qué bien! dijo al falso mendigo ¡Durante un año entero tuve que pagar a todos los que me agredían y ahora puedo ser agredido gratis, sin gastar nada!
Al oír esto, el abad se dio a conocer.
– Quien es capaz de no darle importancia lo que los otros dicen es un hombre que está en el camino de la sabiduría. Tú ya no te tomas los insultos en serio, y por lo tanto estás listo para el próximo paso.
Paulo Cohelo

Desde la mirada del Coaching Ontológico los juicios tienen como una doble cara. Por un lado pareciera que hablan de otro y por otro también hablan de la persona que los está emitiendo.
Estamos bastante acostumbrados a escuchar las opiniones negativas de los demás y hacerlas mas importantes que las nuestras, por otra parte también solemos vivirlas como si fueran ciertas y mucho mas cuando se refieren a nosotros mismos. Sin darnos cuenta que de esta manera le damos poder al otro de impactar negativamente sobre nuestra autoestima.

Cuando apuntas con el dedo,
recuerda que otros tres dedos
te están apuntando a ti.

A veces sentimos que somos agredidos injustamente y en vez de vivir esas agresiones como ofrendas que preferimos no aceptar nos desvalorizamos a nosotros mismos con la consecuente baja en nuestra propia autoconfianza.
¿Nos detuvimos a pensar cual es nuestra mirada sobre el mismo tema?
¿Acaso pensamos sobre qué hechos fundan esa apreciación?
¿Por casualidad pudimos pensar que simplemente se trata de la manera de ver las cosas de otro, que difiere de la nuestra?
¿O pudimos pensar que al ser simplemente una opinión, no tendríamos por qué considerarlos como si fueran ciertas?

Es más fácil
desintegrar un átomo
que un prejuicio.
Albert Einstein

Consideramos que los juicios son la base del sufrimiento humano, ya que el mismo no está íntimamente relacionado con los hechos que nos toca vivir, sino con la interpretación o los juicios que sostenemos de ellos y las posibilidades que se abren o se cierran para nuestro futuro a partir de los mismos.
Consideramos que el sufrimiento surge de poner una mirada en lo que falta y no en las posibilidades que se nos abren y es justamente esta cultura apreciativa la que nos permite menguar nuestra forma de sufrir

Toda la adversidad que has tenido en la vida, todos los apuros y los obstáculos,
te han consolidado…
Quizás no puedes comprenderlo
en el momento  cuando sucede.
Un golpe bajo, a veces,
puede ser la mejor cosa del mundo para ti.
Walt Disney

Consideramos que el sufrimiento es un juicio que vive en nuestra conversación interna y está íntimamente relacionado con otros dos juicios que son la identificación de lo que depende de nosotros y de lo que no podemos cambiar.
Es tan común ver que nuestro sufrimiento aparece cuando no podemos aceptar los límites de lo que no depende de nosotros y le peleamos a la vida por lo que no nos da y mientras tanto no podemos ver el ámbito de posibilidades que la misma nos ofrece.

«Sé lo quiero que diga mi epitafio:
fue un protagonista.
No siempre acerté,
tampoco gané un montón de dinero;
pero estoy seguro
que no me quedé sin participar».
Tom Peters

Dado que los juicios viven en nuestra interpretación los mismos se pueden enfocar en la parte positiva o negativa del mismo hecho. Y eso depende de nuestra intención y actitud. También del estado de ánimo que estemos transitando en ese momento. Lo que no debemos perder de vista es que los juicios tienen la gran habilidad de dejar un mundo disponible para nosotros. Cuando los juicios son positivos hay un mundo que se abre mientras que cuando son negativos podemos ver que hay un mundo que se cierra. El tema es que no nos damos cuenta que esto depende de nuestra mirada y en la posibilidad de distinguir esto es donde vive nuestro PODER.

El mundo no es como es
sino como nosotros lo lenguajeamos.

Necesitamos estar AL ACECHO de nuestra conversación interna ya que ella está formada especialmente por juicios nuestros y ajenos.
¿Por que decimos estar al acecho? Porque juzgo que con estar atentos no basta, se necesita mas que atención para poder darnos cuenta cuando un juicio nos cierra espacios de acción y cambiarlo para que nos acerque a nuestras posibilidades reales.

Si te sientes dolorido
Por alguna causa externa
No es eso lo que te perturba
Sino tu propio juicio sobre ella
Y está en tu poder
cambiar ese juicio AHORA!!
Marco Aurelio.

Un asno y un camello caminaban juntos. El camello se movía con pasos largos y pausados. El asno se movía rápidamente tropezándose cada vez.
Por eso le preguntó a su compañero:
¿Por qué me encuentro siempre con obstáculos que me hacen caer y me lastiman mis patas? A pesar de que miro cuidadosamente al suelo mientras camino, mientras que tú que nunca pareces ser consciente de lo que te rodea, con tus ojos fijos en el horizonte, mantienes un paso tan sostenido y fácil en apariencia?
Y el camello le respondió:
Tu problema es que tus pasos son demasiados cortos y cuando has visto algo es demasiado tarde para corregir tus movimientos. Miras a tu alrededor y no evalúas lo que ves. Piensas que la prisa es velocidad, imaginas que mirando puedes ver, piensas que ver cerca es lo mismo que ver lejos. Supones que yo miro el horizonte, aunque en realidad sólo contemplo hacia el frente como modo de decidir qué hacer cuando lo lejano se convierta en cercano. También recuerdo lo que ha sucedido antes y así no necesito mirar hacia atrás y tropezar una vez más. De este modo lo que te parece confuso o difícil se vuelve claro y fácil.

Urgente… es  la palabra que está de moda.
En mi trabajo en organizaciones puedo observar que urgente dejó de ser una necesidad para pasar a ser un ritmo de vida.
La urgencia  ha perdido su significado de premura y prioridad y se ha convertido en una forma de vivir la vida.
¿Para qué?
¿Acaso llegamos mas lejos?
¿Crees que somos mas efectivos?
Desde mi mirada sólo logramos estresarnos mas.

Nunca tengo tiempo
Para hacer las cosas bien
Pero siempre encuentro tiempo
Para hacer las cosas dos veces.

Quizás urgente.. es lo que no hacemos por la urgencia que tenemos. Y vivir de este modo nos lleva a dejar pendientes las cosas mas importantes .
Quizás urgente es que puedas hacer un alto en tu ajetreada vida y por un instante puedas observarte y preguntar:
¿Qué significado tiene todo esto que hago?
¿Qué busco viviendo así?
¿Para qué voy tan rápido?
¿Cuántas cosas dejo atrás?

«No importa lo rápido que gire el carrousel,
si recuerdas para qué subiste,
disfrutarás más la vuelta»
M.Rogers

Urgente puede ser que te detengas en tu camino y puedas reconocer tus logros y tu grandeza!
Urgente puede ser que cuando camines puedas levantar la vista y mirar a tu alrededor observando lo mas importante que tiene tu empresa: su Gente!
Urgente puede ser que empecemos a colaborar y dejemos de competir.
Urgente puede ser que aprendamos a administrar nuestro tiempo y dejemos de estar tan apurados.

Lo que has hecho hoy es muy importante,
porque has dado un día de tu vida a cambio de ello.
Lair Ribeiro

¿No crees que es urgente que te tomes un momento para respirar profundo y sentir cómo el aire llena tus pulmones y darte cuenta que estas Vivo!
¿No crees que es urgente tener un momento para reconocer el camino recorrido, darle feedback a tu gente y mostrarle qué importante es para vos contar con ellos?
¿No crees que sería mas urgente que la vida no se te fuera en un soplo y la pudieras disfrutar mas?

Si respetas la importancia de tu vida,
ésta devolverá, probablemente el favor
impactando favorablemente en tu trabajo.

Todavía estamos a tiempo de recapacitar acerca de nuestra forma de vivir.
Eso si que es urgente!!
Cualquier momento es un buen momento para hacer cambios.
La vida es como una hermosa película que podemos disfrutar tranquilamente o verla en cámara rápida para que termine pronto y podamos salir del cine a hacer lo que sigue.
O quizás quieras verla como una caja de bombones donde el mas rico es el que me estoy comiendo y no el que me estoy por comer.

El verdadero tema de la vida
No tiene que ver con el apuro,
sino con la conciencia
que podamos tener de este momento.
La magia es descubrir su misterio.

Un día, un becerro atravesó un bosque virgen para volver a su pastura. Como era un animal y no podía darse cuenta, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas para llegar donde quería. Al día siguiente, un perro usó ese mismo sendero para atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, jefe de un rebaño, que viendo el camino marcado hizo a sus compañeros seguir por allí. Más tarde, los hombres comenzaron a usar ese sendero: entraban y salían, giraban a la derecha y a la izquierda, descendían, se desviaban de obstáculos, quejándose y maldiciendo, con toda razón. Pero no hacían nada para crear una nueva alternativa. Después de tanto uso, el sendero acabó convertido en un amplio camino donde los pobres animales se cansaban bajo pesadas cargas, obligados a recorrer en tres horas una distancia que podría haber sido vencida en treinta minutos, si no hubieran seguido el sendero abierto por el becerro.
Pasaron muchos años y el camino se convirtió en la calle principal del poblado y, finalmente, en la avenida principal de la ciudad. Todos se quejaban del trayecto porque peor no podía ser.

Mientras tanto, el sabio bosque se reía, al ver que los
humanos tienen la tendencia a seguir ciegamente los caminos que ya han sido abiertos, sin cuestionarse nunca si esa es la mejor elección.
Pablo Cohelo

Recuerdo una vez que trabajaba con una contadora que se quejaba de su falta de tiempo y al analizar en qué lo utilizaba nos dimos cuenta que ocupaba casi tres horas diariamente para recortar anuncios impositivos de los diarios para consultarlos en el futuro. Y cuando averigüé cuantas veces al mes los miraba comprobé que eran muy pocas. Entonces le pregunté para qué lo seguía haciendo  y su respuesta fue: Mi papá siempre lo hizo asi.
Y desde mi pensé que en aquella época no existía Internet. Hoy no tenía lógica seguir haciendo ese trabajo.
Sin embargo, cuántas cosas seguimos haciendo sin analizar si tienen sentido o no?

«Vivir requiere de un cambio constante,
un constante estar alerta a lo nuevo que aparece,
sin rutinas ni arraigo»

Las rutinas son como acciones que hacemos con escaso nivel de conciencia, como si fuera en automático y por lo general no podemos distinguirlas.
Si te preguntara que acciones ejecutas desde que te levantas hasta que tomas el desayuno podríamos observar que cada día repites una gran cantidad de acciones iguales.
Quizás, esto no te traiga ninguna consecuencia negativa pero sin darnos cuenta lo mismo hacemos prácticamente todo el día cuando repetimos y repetimos acciones sin cuestionarlas y sin darnos cuenta que muchas de ellas ya no tienen sentido.

“Un hábito es como un cable,
tejemos una hebra cada día y al final,
no podemos romperlo.”
Horace Mann

Si observas tu forma de trabajar podrás distinguir acciones que ya no tienen sentido para lo que haces.
¿Has cambiado en los últimos años tu sistema de archivo de papeles?
¿Has cambiado en los últimos años tu manera de revisar tus cuentas?

¿Y el camino de vuelta a casa?
¿Y la forma de tratar a tus hijos, a tus padres o a tus amigos?
¿Y la forma de dirigir a tu gente?
¿Y la manera de manejar tu empresa?

¿Realmente podes reconocer que el mundo está cambiando a pasos agigantados y que necesitamos adecuar nuestro accionar a los cambios del contexto?
¿Qué podemos hacer frente a tanto cambio?
Solo, se me ocurre, poner atención  a nuestra forma de hacer y cuestionarla a veces.
Quizás vivir un poco mas alerta para que nuestras conductas salgan a la luz y los hábitos que no funcionan puedan ser distinguidos para luego ser cambiados por otros que nos apoyen en nuestros objetivos y nos permitan administrar mejor el tiempo y tener una mejor calidad de vida.

Muere lentamente
quien se transforma en esclavo de sus hábitos
repitiendo todos los días los mismos trayectos.
Quien no cambia de marca,
no arriesga vestir un color nuevo
y no le habla a quien no conoce.

Sin embargo no todas las rutinas son cuestionables. Considero que hay algunas que son sanas y hasta diría yo, maravillosas.
Algunas que recuerdo con amor son:
Mi mamá preparando los pastelitos de batata para celebrar el 25 de Mayo.
Salir a pasear con mi abuela los sábados a la tarde.
Seguir con algunas tradiciones de nuestros ancestros.

Una persona que asistía todos las semanas al servicio religioso de su comunidad, escribió una carta de lector al editor del periódico de su comunidad quejándose de que no tenia ningún sentido seguir yendo cada semana a ese servicio.

«He ido por 30 años, escribía, en ese tiempo he escuchado algo así como unas 3,000 prédicas. Aunque hoy no puedo recordar una sola de ellas.
Por eso pienso, que estoy perdiendo mi tiempo.»
Para al deleite del editor, esto comenzó un verdadero debate en la columna de su diario. Esta situación continuó durante semanas hasta que alguien mandó una carta especial que decía:
«Estoy casado hace 30 años. Durante ese tiempo mi esposa me ha cocinado unas 22.000 comidas y unos 11.000 desayunos. No puedo recordar un solo menú. Sólo sé una cosa: Ellos me nutrieron y me dieron la fuerza necesaria para seguir viviendo. Y asi como, si mi esposa no me hubiera alimentado cada día, hoy estaría físicamente muerto;  este señor no estaría espiritualmente nutrido, si no hubiera ido cada semana al templo!

Hay un cuento del hijo de un rey que está buscando un tesoro y viaja a buscarlo a un reino vecino. En ese reino todos son muy pobres y andan vestidos con harapos y sucios.  Pasa el tiempo y no encuentra el tesoro y sus ropas se empiezan a poner feas y a convertirse en harapos , pero no se da cuenta porque todos son así en ese reino y llega un momento que se olvida que el es el hijo del rey , que es un hombre rico y que puede comprar las ropas que el elija y pasa toda su vida sin recordar esto.

Consideramos que nuestros hábitos determinan nuestro futuro. La vida no sucede solamente. En la vida podemos elegir y aquello que elijamos cada día, determinará, en última instancia, si serás o no una persona de éxito .

¿Qué es un hábito? Sostenemos que es una conducta que repetimos muchas veces hasta que se torna automática y casi transparente para nosotros, con muy bajo nivel de conciencia. De tanto repetirla se vuelve fácil y cómodo y luego de instalado no es común cuestionarlo.
Desde que nos levantamos a la mañana hasta que nos acostamos hay cientos de cosas que hacemos de la misma manera, de hecho muchas de nuestras actividades diarias tan solo son rutinas, como vimos en la newsletter anterior.
Por eso detenernos un momento y echarle una miradita a nuestros hábitos puede desarticular algunos malos, permitiéndonos instalar otros mejores.

«Las personas de éxito
tienen hábitos para alcanzar el éxito.
Las personas sin éxito, no.»
Jack Canfield

Para que las cosas sucedan necesitamos enfocar nuestras acciones hacia nuestros objetivos, necesitamos disciplinar nuestras metodologías, y ponerle mucha energía e intención.

«Por lo general ,
los resultados de los malos hábitos
no se hacen evidentes
sino demasiado tarde en la vida.»

Los hábitos producen consecuencias, si son positivos es de esperar que produzcan recompensas positivas y si son negativos lo mas probable es que produzcan resultados negativos. Vos podes transformar las consecuencias negativas en positivas si sólo te proponés comenzar a cambiar tus hábitos ahora. Lo primero que necesitas es identificarlos. Por eso una buena idea sería que hicieras una lista de los que consideras que son tus hábitos negativos y cual es el precio que pagas por sostener a cada uno de ellos y al lado registrar cómo podrías transformar ese hábito en positivo, o que vas a estar haciendo para cambiarlo. Para cada uno podrías hacer un plan de acción que por lo menos tuviera 4 acciones posibles. Pensá que nada va a cambiar hasta que vos cambies!!

Si seguís haciendo lo que siempre hiciste,
seguirás obteniendo lo que siempre obtuviste.

Imagina cómo cambiaría tu vida si pudieras trabajar sobre tus hábitos en un año? y en dos?
¿Cuántas cosas te perdés a diario por no tener hábitos que te ayuden a conseguirlas?
¿Llegas tarde a las reuniones?
¿Postergas lo que tenes que hacer?
¿Hablas en vez de escuchar?
¿Trabajas más de la cuenta?
¿No descansas lo suficiente?
¿No encontras tiempo para la actividad física?
¿Dejas las cosas para último momento?
¿Mantenes hábitos que son perjudiciales para tu salud?
¿Querés controlarlo todo?
¿No podes divertirte sin sentir culpa?

» Cuando repetimos la búsqueda de la excelencia,
ya no es un acto sino un hábito»
Aristóteles

Identifica los hábitos que te separan de tus objetivos.
Definí cuáles serían los que te acercarían al éxito.
Tomá la decisión y hacé un plan que conste de una lista de acciones a seguir con fecha programada.
Y luego lo único que queda es ponerle disciplina y recurrencia
Éxitos!!!!

Ganadores son las personas
que tienen el hábito de hacer las cosas
con las que los perdedores se sienten incómodos.
ED FOREMAN.

Un lunes a la 9.30 de la mañana, estábamos, como de costumbre sentados en torno de la impecable mesa de reuniones del Director General.
Se trataba de la junta semanal de la comisión ejecutiva. Nos hallábamos comentando cuestiones laborales, bebiendo café, chismoseando y riendo.
Éramos seis, todos jefes de departamento, divirtiéndonos como colegiales.
En eso el CEO entró por la puerta, se sentó en una de las  sillas libres, e hizo un pequeño gesto como diciendo ¨ No se preocupen por mi ¨.
Con su llegada, la emocionalidad de la reunión se fue a pique. De repente todo se ordenó: el director de Investigación continuaba con su informe, la jefa de Difusión lo interrumpía con el suyo. Y de pronto algo vino a desestabilizar las cosas: la suave voz del CEO  atravesó la sala. ¨ No quisiera molestar ¨, dijo gentilmente, ¨ pero, ¿cuál es el tema candente que nos convoca hoy?
Se hizo un silencio notable.
El Gerente General se movió incómodo en su asiento. ¨ Nada en especial ¨, respondió. ¨ Tenemos el hábito de reunirnos todos los lunes a la mañana.¨
Todos miramos al CEO. Su silla crujió cuando se puso de pie. ¨ Muy bien ¨, dijo, dirigiéndose a la salida, ¨ si no hay ningún asunto importante que resolver, ¿por qué no almuerzan juntos una vez por semana?»
Abrió la puerta, se despidió de nosotros con una sonrisa y dijo: ¨ Estoy seguro de que nuestros accionistas les quedarían muy agradecidos si lo hicieran ¨.
La puerta se cerró suavemente tras él.
Hubo un momento de silencio. Después, el Gerente General, dirigiéndose a todos, murmuró: ¨ Creo que estas reuniones han terminado, por lo menos hasta nuevo aviso.¨
Nunca olvidé el concepto de asunto candente.
Extraído del libro «Digalo en cinco minutos»

¡Qué importante este concepto en nuestra comunicación diaria!!
Si no hay un asunto candente, no hagas la reunión, no des un discurso, no hagas una presentación. En fin, si no tenes algo importante que decir ¿por qué no hacer importante el silencio?
Hay estudios que muestran que en los Estados Unidos se gastan más de 40 mil millones de dólares al año en reuniones inservibles. Su causa mas importante es que hablamos de mas, repetimos los conceptos y no tenemos una conversación diseñada para ser claros, específicos y sintéticos.

¿Quién no pierde cinco minutos en un meeting
sin darse cuenta?
Cinco minutos es poco tiempo, podrás pensar.
Sin embargo: ¿Qué piensas de:?
Cinco minutos de llanto de un bebé en medio de la noche;
o cinco minutos haciendo la cola de un banco
con tu pesado portafolios en la mano;
o cinco minutos de un discurso aburrido,
del que faltan todavía otros 20?

La semana pasada tuve un desafío muy grande que fue dar un entrenamiento que tengo diseñado para dos días en dos horas, en el marco de un congreso al que asistieron casi mil personas. Yo quería que se llevaran el máximo de información y considero que me resultó mas difícil hacerlo en tan poco tiempo que cuando puedo extenderme. Yo pensaba que si perdía un solo minuto de inefectividad, eso  representaba para ellos casi mil minutos, lo cual equivale casi a 17 horas
¿No es un delito hacerle perder a la gente 17 horas?

Le preguntaron a Woodrow Wilson:
cuánto tardaba en preparar un discurso de 10 minutos.
Dos semanas, respondió.
¿Y para hacer uno de una hora?
Una semana.
¿Y para uno de dos horas?
Ya estoy listo
La síntesis insume más tiempo

En el New York Times publicaron un chiste cuyo dialogo mas o menos decía así:
Dos publicitarios hablaban sobre sus experiencias laborales.
A veces, cuando estoy en una reunión, tengo la sensación de que he estado en una idéntica hace 20 años – comentó uno.
O en la misma reunión durante 20 años – agregó el otro.
¿Cómo podemos hacer que las juntas sean mas divertidas?

¿Sabías que el buen humor
no le resta seriedad al trabajo?
Decía Charles Chaplin:
Que no hay día mas perdido
que aquel en el que no hemos sonreído

Cambiar el lugar de realización: Salir de la empresa puede ser una
buena medida
vSorprender y generar un estado de ánimo de buena disposición con una recepción diferente.
Poner música ya que evocará  una respuesta emocional nueva.
vHacer preguntas para fomentar la creatividad
vJugar a darle a cada uno tres monedas y ofrecer que cada una de ellas equivale  a una intervención para equilibrar la participación
Contar chistes para amenizar, distender y crear un clima de liviandad
vHacer una presentación con imágenes e ilustraciones humorísticas para captar mejor la atención

Todas las mañanas, en África,
la gacela se despierta sabiendo que debe correr más rápido qué el león,
o este la matará.
Todas las mañanas el león despierta sabiendo que debe correr tras la gacela,
o morirá de hambre.
No es necesario que seas león o gacela para comprender
que lo mejor que puedes hacer cuando amanece,
es empezar a correr.

El privilegio de la vida….. AMAR
El don de la vida……SOÑAR
La conquista de la vida……LOGRAR OBJETIVOS
El objetivo de la vida…..DISFRUTAR
El reto de la vida……SUPERARSE A SI MISMO.
El propósito de la vida…….CAMBIAR.
La oportunidad de la vida…..ATREVERSE.
El desafío de la vida……ARRIESGAR
La aventura de la vida…..APRENDER

El Coaching de alguna manera es una disciplina que puede asistirte en la búsqueda de cualquiera de estos puntos
El Coaching es un proceso de preguntas que puede asistirte a conseguir resultados en tu vida o en tu organización que no pudiste lograr solo y sin embargo estas comprometido a conseguir.

El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuales son los obstáculos que frenan en el camino hacia los objetivos . Luego de convalidarlos diseñan juntos espacios para superar las limitaciones. De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta

El foco del Coach esta dirigido a la forma de ser del individuo, a su forma de mirar la vida e intervenir en ella, a su forma de accionar y como se relaciona con los resultados que obtiene con todo eso
Nosotros vivimos en una sociedad que tiene como un discurso instalado que dice:
El cambio no es posible -Las cosas son difíciles.

«Cuando oigo a alguien decir que la vida es dura
siempre estoy tentado en preguntar «¿comparado con que?»
Sydney Harris

El Coaching trabaja para desarticular este discurso y dice que si es posible cambiar, superarse a uno mismo, triunfar en esta época, disfrutar de la vida, soñar y concretar objetivos etc. mientras estemos dispuestos a mirarnos a nosotros mismos y aprender nuevas miradas que nos permitan reconocer nuestras limitaciones y desarticularlas mientras creamos posibilidades para nosotros mismos que no estaban disponibles antes.
El Coach se enfoca no solo en la conversación que tenemos sino también en la emocionalidad que transitamos y en la corporalidad que mostramos

No ocurre como una nueva habilidad o capacidad sino como un proceso concreto que pone en juego nuestra «forma de ser» «nuestra forma de hacer» y nuestra «forma de sentir».

«El liderazgo es el proceso infinito
de enseñar a las personas como aprender,
dejándoles aplicar su aprendizaje,
aprendiendo de su aplicación,
y entonces enseñar, aprender y enseñar de nuevo.»

El Coaching tiene un poder sin precedentes para trabajar con el sufrimiento humano. Ocurre como un proceso de cambio hacia un horizonte inimaginable de posibilidades.

«En los momentos de crisis
la imaginación es mas importante que el conocimiento.»
Albert Einstein

Sostenemos que el sufrimiento vive en la conversación que tenemos de lo que sucede, en su interpretación y posterior explicación
No es lo que sucede lo que nos molesta sino la interpretación que hacemos de ello.

«La vida esta llena de obstaculos ilusorios.»
Grant Frazier

El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.

«Aprende a repensar, y empezaras a cambiar.»
Chris Turner

Nosotros fuimos educados para un mundo que ya no existe y nuestra competencia para aprender y revisar «lo sabido» puede tener un impacto importante en nuestra efectividad y en el desarrollo de nuestro bienestar general.

«Vos podes tener el privilegio de amar y sonar
mientras conquistas y disfrutas de tus objetivos
y te atreves a desafiarte a cambiar»

«El futuro ha pertenecido y pertenece a los buscadores»

Una persona fuerte puede hacer ejercicios todos los días para mantener su cuerpo en forma…
Mientras que una persona con fortaleza quizás elija meditar para mantener su alma en forma…
Una persona fuerte no teme a nada…
Mientras que una persona con fortaleza demuestra su valor en medio de su temor…
Una persona fuerte no permite a nadie que le quiten lo mejor de ella…
Mientras que una persona con fortaleza da lo mejor de si a todos…
Una persona fuerte comete errores y los evita en el futuro…
Mientras que una persona con fortaleza se da cuenta que los errores en la vida también pueden ser oportunidades y se dispone a aprender con ellos…
Una persona fuerte camina con pasos seguros…
Mientras una persona con fortaleza sabe que la seguridad proviene de su interior…
Una persona fuerte muestra en su rostro una expresión de confianza… Mientras una persona con fortaleza muestra una expresión de gracia…
Una persona fuerte tiene fe en que su fuerza es suficiente para el viaje…
Mientras que una persona con fortaleza sabe que el viaje la hará mas fuerte.

Desde la postura ontológica la fortaleza de una persona es una virtud  que vive en los pensamientos que elige tener para conservar su forma de ser mas allá de las dificultades.
Y puede que aquí estés pensando si realmente somos capaces de elegir nuestros pensamientos y yo sostengo que desde esta mirada y con un buen proceso interno los seres humanos somos capaces de estar en contacto con nuestros pensamientos y sentimientos y solo elegir tener aquellos que nos fortalecen en el camino de nuestros objetivos.

¿Cómo opera esta fuerza interior? Pensamos que lo hace a través de nuestra fe en el Universo y nuestra confianza en nosotros mismos.

«Muchos hay que no conocen su debilidad,
pero otros tantos hay que no conocen su fortaleza.»

Victor Frankl sostiene que al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa que es como la última de sus posesiones: la elección de la actitud personal para decidir el propio camino y la elección de sus propios pensamientos.
El mensaje de Frankl es claro y esperanzador: por muchas que sean las desgracias que se abatan sobre una persona, por muy cerrado que se presente el horizonte en un momento dado, siempre le queda al hombre la libertad inviolable de actuar conforme a sus principios. Para él  siempre queda esa esperanza.

Los grandes trabajos
se realizan a través de la perseverancia,
no a través de la fuerza»
Samuel Johnson

La verdadera fuerza interior no se encuentra en nuestros músculos, sino en nuestra personalidad y se manifiesta a partir de la firmeza en las ideas; en la confianza en vos mismo; en la habilidad que tengas para afrontar los obstáculos y las dificultades, ya sea para aceptarlos o para transformarlos.
Piensa en tu vida y las metas que querías lograr pero nunca hiciste. Tal vez te gustaría progresar mas rápido.
¿Qué te detiene? Quizás te compares con otras personas a las que, desde tu punto de vista, todo les resulte mas fácil
¿Crees acaso que son mas fuertes o mas brillantes que vos?
Quizás lo único que los diferencie es la posibilidad de encontrarse con valores internos muy fuertes que lo guían en la acción.

No es la fuerza sino la perseverancia de los altos pensamientos
la que hace a los hombres superiores.
Nietzsche

El tema es que por lo general no somos concientes de nuestros pensamientos y los mismos operan en forma automática impulsándonos o frenándonos en nuestro camino de acción. Nuestra propuesta es ponernos en contacto con esos pensamientos y observar de qué manera actúan y empezar a tener un poco mas de control sobre ellos dejándolos operar cuando nos convienen y desarticulándolos cuando no.
¿Piensas que no vas a poder?
Busca anclajes en tu historia que te demuestren que otras veces pudiste
¿Piensas que es mucho para vos?
Busca en tu historia momentos en que te sentiste rebasado y sin embargo encontraste el camino de salida
¿Piensas que no tienes suerte?
Conéctate con todo lo que tienes y lo que puedes y sin lugar a dudas podrás reconocer que tu vida es milagrosa.

«Los obstáculos no tienen por que frenarte
Si corres y encuentras una pared
No retrocedas ni te rindas
Imagínate como treparla o como atravesarla
O si no como convertirla en tu fortaleza
y trabajar con ella ahí.»
Michael Jordan