#580 Coaching tips

Tengo en mis manos dos cajas.
Pongo todas mis penas en la negra, y todas mis alegrías en la dorada.
Pero mientras la dorada se fue poniendo muy pesada, la negra permanecía tan liviana como antes.
Con curiosidad abrí la caja negra para saber por qué seguía tan liviana y encontré en el fondo de la caja un agujero por el cual se habían ido todas mis tristezas.
Pensé en voz alta, dónde habrán ido a parar mis penas..?
Tengo dos cajas: la dorada es para que cuente mis bendiciones y la negra para que desaparezcan mis penas.
La felicidad es el camino donde reconocemos lo que tenemos.

Ya hiciste planes para este nuevo año?
¿Ya sabes cuáles son los sueños que vas a perseguir?

Muchos al hacer la lista ponen cosas tales como:
Tener un auto– Cambiar de casa– Tener mas dinero– Hacer un viaje
¿Para qué queremos esto?
Quizás también tenemos en nuestra lista cosas que queremos hacer
Como: Hacer ejercicios físicos– Pasar mas tiempo con la familia.
Mejorar el trabajo que tenemos-. Adelgazar
¿Para qué queremos hacer eso?

Se me ocurre que en el fondo todos los seres humanos estamos en búsqueda de la felicidad y creemos que «HACER» o «TENER» nos van a llevar a esa experiencia de felicidad en el «SER»
Vemos entonces que la vida puede darse en tres niveles :
El «SER» , el «HACER», el «TENER»

La felicidad a veces es una bendición pero, generalmente,
es una conquista.
Paulo Coelho

Estos tres niveles forman una coherencia y están relacionados entre si.
Lo que comúnmente la gente piensa es que a partir de «TENER» podremos «HACER», para luego «SER». Sin embargo funciona al revés.

El otro día escuché a un muchacho decirle a un amigo:
Ah!! Si yo tuviera ese trabajo yo también me sentiría seguro
Y tuve ganas de preguntarle:
¿Por qué no puedes  tener un trabajo como ese?
¿Quién tendrías que ser para tenerlo?
¿Por qué no puedes hacer nacer esa sensación de seguridad dentro tuyo, tengas o no tengas ese trabajo? ¿Qué es lo que te lo impide?

He aprendido de la experiencia
que la mejor parte de nuestra felicidad o miseria
depende de nuestra disposición
y no de nuestras circunstancias.
Martha Washington

La seguridad es un experiencia interna del SER, vive en nuestra conversación interna y si la ponemos en el trabajo ( afuera) dependemos de tenerlo para experimentar la seguridad . Si nos sentimos seguros de nosotros mismos es muy probable que tengamos un buen trabajo.
Ahora cuántas veces nosotros hacemos lo mismo? Y le «entregamos el poder» al «TENER» o al «HACER» y nos quedamos «sin poder» en el «SER»
El poder vive en el juicio ( creencia) que tenemos acerca de nuestra capacidad de generar acción.
Pienso que la prosperidad es un estado mental, una conversación interna , una experiencia interior.
Los seres humanos solemos buscar símbolos que representen para nosotros experiencias. Sin embargo, si puedes enfocarte en tener esas experiencias verás como esos símbolos son atraídos a tu vida.

Tienes opciones en esta vida
y la forma en que eliges puede afectar
la forma en que experimentas la vida.
Si eliges ser feliz experimentarás felicidad.
Si eliges estar deprimido experimentarás depresión.
Esa es tu elección.

Si en cambio nos enfocáramos en buscar esas experiencias, los símbolos aparecerían solos y esas experiencias serían mas poderosas y estarían creadas por nosotros mismos y no por los símbolos.
¿Quién tendrías que ser para experimentar el éxito, la vigencia, la aprobación, el respeto etc.?
¿Cuáles serian los principios y valores que podrían guiarte en esa búsqueda?
¿Cuáles son las partes mas maravillosas de tu SER? Esas son las partes que pueden ayudarte a TENER y HACER lo que mas te gusta
¿Puedes encontrar la felicidad , la paz y la alegría en lo que ya tienes?
Reconocer el poder de tu presente?
¿Destinas un tiempo contigo mismo para conocerte y saber lo que quieres?
¿Reconoces cuáles son tus dones y cómo puedes hacer para desarrollarlos?
Si quieres «SER FELIZ» ( o cualquier otra cosa que quieras ser) , entonces comienza por SENTIRTE FELIZ haciendo aquello que hacen las personas que son felices y pronto descubrirás que lo que estás HACIENDO te acercará a esa experiencia del SER.
La manera de llevar este proceso a la acción es:
1.- Elegir que quieres tener
2.- Analizar qué experiencia estás buscando
3.- Experimentar esa experiencia haciendo lo que hace falta hacer.

Desesperadamente querríamos que el dinero hiciera toda la diferencia
Sin embargo,
cuando tenemos el corazón roto
No importa si la almohada,
sobre la que lloramos,
es de algodón o de seda
Sarah Ban Breathnach

 

Publicado en 2014.

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