Esta vez en vez de contarte un cuento te propongo que tu mismo te lo cuentes:
¿Cuál es ese objetivo que persigues sin poder concretar?
¿Qué conductas recurrentes te llevan siempre al mismo resultado?¿Qué conductas , que no tienes, te separan del mismo?
¿Qué es lo que cuentas a los demás de por qué no lo consigues?Ahí tienes tu cuento!!!
Considero que los seres humanos tenemos comportamientos automáticos y transparentes para nosotros, que sin darnos cuenta nos llevan siempre al mismo tipo de resultados. Y aunque nosotros nos afanamos en conseguirlos haciendo cambio en nuestras acciones , los mismos se nos escapan de las manos una y otra vez.
¿Qué podemos hacer, entonces?
Sostengo que necesitamos parar de hacer, observarnos y reflexionar
Salir del automático
Muchos de estos patrones pueden ser inconscientes e involuntarios pero no por eso dejan de alejarnos de nuestros resultados.
Maestro:
Nunca dejes de soñar con un mundo mejor….
Para que algún día sea realidad
Necesitamos de tus sueños.
Muchos de nuestros patrones de comportamientos han sido aprendidos en nuestra infancia, algunos vienen en nuestro ADN. No nos detenemos a pensar en ellos , es como nuestra manera natural y habitual de reaccionar frente a los eventos que la vida nos presenta. Pero mientras sigamos teniendo esas conductas las mismas no no dejarán llegar a ese lugar tan ansiado.
¿Quién tendríamos que ser para estar parados en nuestros objetivos?
¿Qué tendría que cambiar en nuestra forma especial de ser?
¿Qué conductas nos ayudarían?
La virtud de un hombre
no debe medirse sólo por sus esfuerzos,
sino también por el trabajo
en la modificación de sus conductas.
Blaise Pascal
Un patrón de comportamiento también pudo haber sido aprendido a partir de alguna experiencia vivida con anterioridad, que tuvo sentido en ese momento, pero que hoy necesitamos desaprender porque ya no nos sirve y por el contrario se nos viene en contra.
A modo de ejemplo veamos que nos pasa con el sobrepeso.
Un porcentaje muy alto de las personas consideran que tienen sobrepeso y a lo largo de su vida hacen infinita variedad de dietas que las llevan por lo general a un mismo resultado: al principio bajan pero después no se pueden mantener y vuelven a subir. Observemos los patrones de conducta que nos llevan a ese resultado:
Nuestro carácter es el resultado
sobre el trabajo de nuestras conductas.
Aristóteles
Consumen porciones de comida abundantes
Tienen una especial predilección por la comida fácil o chatarra
Picotean sin tener un horario habitual de ingesta
Hacen poca actividad física
Tienen un esquema corporal distorsionado
No tienen un registro consciente de lo que comen y muchas veces lo niegan comiendo a escondidas
No se miran al espejo ni se pesan
Usan ropa holgada para que no se les note cuando engordan
Y el problema mas importante es que todo esto lo hacen con total naturalidad y sin darle importancia, les es transparente y automático, no lo pueden ver.
Volviendo a tu cuento del principio y teniendo en cuenta este ejemplo observa tu problema recurrente, busca encontrar esos patrones de conducta que te llevan siempre al mismo resultado, de modo de poder hacer cambios conscientes en ellos.
No podemos intervenir
en mundos que no podemos observar
Rafael Echeverría