El chocolate se extrae de los granos del cacao, y el azúcar de la caña de azúcar o de las remolachas. Ambas son plantas, lo que las coloca en la categoría de vegetales; por lo tanto podemos decir que el chocolate es un vegetal.
Una barrita de chocolate contiene leche, y todos sabemos que la leche es lo mas sano que hay por lo tanto podemos inferir que una barrita de chocolate es un alimento muy saludable.
Las pasas de uva, cerezas, frutillas, almendras y avellanas, aunque estén recubiertas con chocolate, siguen siendo frutas por lo tanto puedes comer todas las que quieras.
En una dieta balanceada siempre te proponen muchos vegetales, medio litro de leche por día y frutas diversas.
Por lo tanto si queres hacer una dieta bien equilibrada te recomiendo comer una barrita de chocolate antes de cada comida. Te quitara el apetito, comerás menos y sus conservantes te harán parecer mas joven.
Conclusión: Hay que comer mas chocolate…
Sin embargo el chocolate engorda, cae pesado, tiene colesterol y a muchas personas les hace mal al hígado.
¿Al sacar esta conclusión hemos tenido en cuenta todos estos puntos? No, solamente algunos que nos ayuden a llegar donde queríamos.
Alguna vez te pusiste a pensar en la forma en que sacas conclusiones?
Cuantas veces tomamos decisiones importantes a partir de conclusiones poco serias?
Seguramente te habrás reído con el cuento del inicio. Sin embargo a mi me hizo recordar un hecho verídico. Una vez una amiga que hacia dieta estaba comiendo bombones de fruta y cuando le pregunté si su doctor se lo permitía me contesto que el le había dicho que la fruta era libre.
Como verás somos muy hábiles para contarnos cuentos que luego vivimos como si fueran ciertos
La propuesta es observarnos en este dominio.
«La obra maestra de la vida es que el ser humano
no escoge su entrada a sus circunstancias,
pero tiene el poder
de crear tantas salidas como desee.»
Séneca
¿Podes diferenciar hechos concretos que han pasado, respecto de los cuentos que te contas al respecto?
¿Podes darte cuenta cual es tu manera particular de vivir tus interpretaciones como si fueran reales?
A veces solo vemos parte de las cosas para poder llegar a conclusiones que tengan que ver con nuestra forma particular de ver las cosas. Queremos tener razón y lo que buscamos es enfocarnos en esa parte de la realidad que nos permita inferir lo que queremos.
A veces acomodamos todo para que parezca la realidad que estamos buscando.
Todos estos comportamientos suelen ser automáticos y transparentes para nosotros y una manera de poder desarticularlos es tan solo empezar a observarlos.
«Solo los tontos y los muertos
nunca cambian de opinión.»
Proverbio ingles
¿Podrías reconocer algunas conclusiones que hiciste sin fundamento?
¿Y cual fue el precio que pagaste por eso?
¿Podes reconocer conclusiones que otros hayan sacado de vos sin tener en cuenta toda la situación?
¿Y cuales fueron las consecuencias que tuviste?
Las conclusiones no son inocentes y siempre nos llevan a un lugar determinado
Lo interesante es darse cuenta cuando estamos sacando conclusiones y poder observar si estamos teniendo en cuenta toda la historia y si no estamos partiendo de supuestos falsos.
Lo que ahoga a alguien no es caerse al rio,
sino mantenerse sumergido en el.»
Paulo Coelho